info@tolouedigar.com

تنباکو چیست؟ نیکوتین موجود در تنباکو چگونه عمل می‌کند؟

فهرست مطالب

تنباکو چیست؟ توتون یا تنباکو گیاهی است که در برگ‌های خود ماده‌ای به نام نیکوتین را داراست. نیکوتین یک ماده شیمیایی است که در صورت استنشاق یا جذب از طریق دهان و دیگر مسیرها، اثرات مختلفی بر سیستم عصبی می‌گذارد. این ماده به عنوان یک ماده معتاد‌کننده عمل می‌کند و مصرف طولانی‌مدت آن می‌تواند به اعتیاد منجر شود.

نیکوتین هنگامی که به بدن وارد می‌شود، به سرعت به مغز منتقل می‌شود و در آنجا اثرات متعددی را ایجاد می‌کند.

مهمترین اثر آن، افزایش سطح دوپامین است که باعث ایجاد لذت و احساس خوب در مصرف کننده می‌شود. همچنین، نیکوتین می‌تواند تحریک ضربان قلب، افزایش فشار خون و ترشح آدرنالین را نیز در بدن تحریک کند.

 مصرف دخانیات همچنین باعث مرگ زودرس می شود و سالانه بیش از ۷ میلیون مرگ در سراسر جهان به دلیل مصرف دخانیات نسبت داده می شود.

اگر شما یا عزیزانتان دست به سیگار کشیدن زده‌اید و قصد ترک آن را دارید، ما در کلینیک تخصصی طلوعی دیگر  به کمک متخصصین مجرب و راهنمایی درمورد داروها، روش‌ها و برنامه‌ها به شما کمک می‌کنیم سیگار را با روش های آسان تری ترک کنید.

 

تنباکو چیست؟

تنباکو چیست؟ یک گیاه علفی است که از برگ‌های خشک شده آن برای ساخت محصولات تنباکویی استفاده می‌شود. مصرف محصولات تنباکویی مانند سیگار و قلیان باعث وارد شدن نیکوتین به بدن می‌شود که یک ماده اعتیادآور است و ممکن است عوارض جدی را بر روی سلامت شما داشته باشد.

ترکیبات موجود در تنباکو، به‌ویژه نیکوتین، سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، تنفسی و سرطانی می‌شود، همچنین ممکن است علائم اعتیاد و مشکلات جنسی نیز با مصرف تنباکو مرتبط باشند.

با توجه به این خطرات، به شما توصیه می‌شود از مصرف محصولات تنباکویی خودداری کنید تا سلامتی خود را حفظ کنید. اگر شما یا شخص دیگری در اطرافتان اعتیاد به تنباکو دارید، مشورت با پزشک و استفاده از منابع کمک به ترک تنباکو می‌تواند مفید باشد.

 

تنباکو چیست؟

نیکوتین موجود در تنباکو چگونه عمل می‌کند؟

نیکوتین یک ترکیب شیمیایی در تنباکو است که در سیگار ، قلیان و سایر محصولات تنباکویی یافت می‌شود.

همچنین به عنوان یک ماده اعتیادآور عمل می‌کند و تأثیراتی بر روی سیستم عصبی دارد. وقتی نیکوتین به بدن وارد می‌شود، به سرعت به مغز منتقل می‌شود و در آنجا با گیرنده‌های موجود در سلول‌های عصبی ترکیب می‌شود.

این اتصال باعث آزاد شدن مواد شیمیایی اعصابی مانند دوپامین می‌شود. دوپامین نقشی مهم در احساس خوشایند و احساس انرژی مثبت بازی می‌کند.

اعتیاد به مواد اعتیادزا نظیر نیکوتین به دلیل تأثیرات موثر در مغز ایجاد می‌شود. برخی افراد ممکن است تأثیرات مثبت نیکوتین مانند احساس آرامش، افزایش تمرکز و کاهش اشتها را تجربه کنند.

 اما استفاده مداوم از نیکوتین می‌تواند منجر به تحمل بیشتر و بروز عوارض جانبی مانند افزایش ضربان قلب، اختلالات خواب و عصبانیت شود.

مهم است بدانید که استفاده از محصولات حاوی تنباکو و نیکوتین خطرات جدی برای سلامتی دارد. کاهش یا قطع استفاده از تنباکو می‌تواند به بهبود عمده‌ی سلامت جسم و ذهن کمک کند.

 

علائم مصرف تنباکو چیست؟

مصرف تنباکو در هر شکلی، از جمله سیگار و قلیان، به طور کلی مخاطراتی برای سلامتی افراد ایجاد می‌کند.

 برخی از علائم مصرف تنباکو عبارت‌اند از:

  • سرعت ضربان قلب: مصرف تنباکو می‌تواند باعث افزایش سرعت ضربان قلب شود.
 
  • کاهش قدرت تنفس: استنشاق دود سیگار و تنباکو می‌تواند باعث کاهش عملکرد ریه ها و قدرت تنفس شود.
 
  • سرفه و عطسه: مصرف تنباکو ممکن است باعث تهوع و سرفه شود؛ بطور کلی، تنباکو باعث تحریک سیستم تنفسی می‌شود.
 
  • لکه‌ها بر روی دندان: مصرف تنباکو می‌تواند منجر به وجود لکه‌ها و لاکوپلاک بر روی دندانها شود.
 
  • بوی بد دهان: تنباکو باعث تولید بوی نامطبوع در دهان می‌شود.
 

این فقط چند مثال از علائم مصرف تنباکو هستند. مصرف تنباکو در طولانی مدت می‌تواند دچار عوارض جدی برای سلامتی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های تنفسی، اختلالات دستگاه گوارش و مشکلات دندانی شود.

همانطور که برای شما گفتیم تنباکو چیست؟ در صورتی که شما یا کسی دیگری در دستگاه تنفسی علائمی مشابه این را تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.

تنباکو چیست؟

انواع تنباکو چیست؟

انواع تنباکو بسته به فرهنگ کشورها و نیازهای بازار، تنوع زیادی دارند. مواردی که بر اساس پردازش و طول دورنمای تنباکو به دست می آیند، به عنوان انواع تنباکوهای سیگار، پیپ و تنباکوهای برگ دانه به شمار می روند.

  • تنباکوهای سیگار: این تنباکوها عموماً از برگ‌های نازک و نرم تر درست می‌شوند و جهت استفاده در سیگارها به عنوان ماده مورد سوخت قرار می‌گیرند. تنباکوهای سیگار می‌توانند با نوع برش و پردازش متفاوت متنوع شوند.
 
  • تنباکوهای پیپ: این تنباکوها معمولاً از برگ‌های جامد و سفت تر درست می‌شوند و جهت استفاده در لوله های پیپ استفاده می‌شوند. تنباکوهای پیپ همچنین متنوعیت زیادی در نوع برش، پخت و پردازش و طعم دارند.
 
  • تنباکوهای برگ دانه: این تنباکوها عمدتاً از برگ‌های درشت و کامل تر تشکیل می‌شوند و برای استفاده در تنباکوهای فابریکه، سیگار برگرده‌ای، سیگار گلوکس‌ها و دماراها استفاده می‌شوند.

لازم به ذکر است که مصرف تنباکو باعث ایجاد مشکلات بهداشتی مانند سرطان و امراض قلبی می‌شود و استفاده از آن به طور کلی توصیه نمی شود.

 

 

مصرف تنباکو بین چه کسانی بیشتر شایع است؟

تغییرات مشخصی در مصرف سیگار در کانادا رخ داده است. در طول ۵۰ سال گذشته، مصرف سیگار به طور مداوم کاهش یافته است.

در سال ۱۹۶۵، تقریباً نیمی از جمعیت سابقه سیگار کشیدن داشتند، اما تا سال ۲۰۱۴، درصد افراد بالای ۱۲ سال که روزانه یا گاه به گاه سیگار می‌کشیدند به ۱۷ درصد کاهش یافته است.

 

در انتاریو، میزان سیگار کشیدن در بین دانش‌آموزان کلاس های هفتم تا دوازدهم نیز کاهش یافته است. از ۲۸ درصد در سال ۱۹۹۹ به کمتر از ۷ درصد در سال ۲۰۱۷ رسیده است.

همچنین، استفاده از تنباکو در بین گروه‌های خاصی بیشتر رایج است. بعضی از این گروه‌ها عبارتند از افراد با سطح تحصیلات و درآمد کمتر، افراد بومی که نسبت به سیگار کشیدن بیشتر مستعدند، افرادی که حشیش مصرف می‌کنند که نظرسنجی‌ها نشان داده است که درصدی قابل توجهی از آنها همزمان از تنباکو استفاده می‌کنند، و افرادی که با مشکلات مصرف مواد روبرو هستند که بالغ بر ۸۵ درصد آنها سیگار می‌کشند.

 

علاوه بر این، افرادی که با مشکلات سلامت روانی روبرو هستند نیز ممکن است سیگار مصرف کنند. مطالعات نشان داده است که تا ۹۰ درصد از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، ۷۰ درصد افراد مبتلا به مانیا و ۴۹ درصد افراد مبتلا به افسردگی سیگار می‌کشند.

تنباکو چیست؟

آیا تنباکو باعث اعتیاد می‌شود؟

تنباکو اعتیادآور نیست، اما نیکوتین موجود در آن بسیار قوی و اعتیادآور است. واقعیت این است که بیشترین اعتیاد به سیگار بر اثر مصرف نیکوتین است. نیکوتین یک ترکیب شیمیایی است که اثرات روانی و فیزیکی دارد و می تواند اعتیاد زایی باشد.

هنگامی که یک فرد شروع به سیگار کشیدن می کند، با خصوصیات نیکوتین آشنا می شود و اگر از اثرات محرک و لذت ببرد، ممکن است به طور مداوم سیگار بکشد.

 برخی از افرادی که به طور منظم سیگار می کشند تمایل دارند که تعداد ثابتی سیگار در روز مصرف کنند. به طور میانگین، کانادایی ها که سیگار می کشند، روزانه ۱۵ نخ سیگار مصرف می کنند.

باز هم باید تاکید کنم که وابستگی به نیکوتین شامل عوامل روانی و فیزیکی می شود. عوامل روانی شامل احساس لذت و هوشیاری است که برخی از افراد با مصرف سیگار آنها را تجربه می کنند.

 به عنوان مثال، برخی افراد همیشه بعد از غذا یا در زمانهایی که احساس افسردگی یا اضطراب می کنند، سیگار می کشند. این عادات می توانند منجر به الگوهای رفتاری مشخصی شود که تغییر آنها ممکن است دشوار باشد.

علائم وابستگی فیزیکی به نیکوتین شامل تمایل به سیگار کشیدن در عرض چند دقیقه پس از بیدار شدن، قرار دادن اولین سیگار روز به عنوان مهمترین و رفتار منظم سیگار کشیدن در طول روز است.

افرادی که به نیکوتین وابسته هستند، ممکن است دیگر از لذت سیگار کشیدن لذت نبرند، اما برای ادامه سیگار کشیدن هوس دارند و می خواهند از ترک نیکوتین اجتناب کنند.

آیا مصرف تنباکو خطرناک است؟

مصرف دخانیات عامل اصلی بیماری های قابل پیشگیری و مرگ و میر در کشور است. تقریباً ۱۷ درصد از مرگ و میرها در کانادا مربوط به سیگار کشیدن است، از جمله افراد سیگاری فعال و افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند.

 تنباکو چیست را در مطالب بالا برای شما تعریف کرده‌ایم هنگامی که تنباکو می سوزد، ماده چسبنده تیره ای  به نام ذرات ریز قطران را آزاد می کند، ترکیبی از صدها ماده شیمیایی از جمله مواد سرطان زا (موادی که می تواند باعث سرطان شود) و سمومی است که می تواند منجر به اختلالات برونش شود.

ذرات ریز قطران در دود تنباکو می تواند به ریه ها و مجاری تنفسی آسیب برساند و همچنین دندان ها و انگشتان را لکه دار کند.

سرطان ریه و گلو در درجه اول به دلیل وجود قطران در دود تنباکو ایجاد می شود. با این حال، توجه به این نکته مهم است که در حالی که نیکوتین ماده اعتیادآور اصلی در تنباکو است، مشخص نیست که باعث سرطان شود.

علاوه بر این، عمل سوزاندن تنباکو باعث تولید مونوکسید کربن (CO) می شود، گازی سمی که بی رنگ و بی بو است.

استنشاق دود تنباکو CO را وارد جریان خون می کند و در آنجا جایگزین اکسیژن در گلبول های قرمز می شود. در نتیجه، قلب باید سخت‌تر کار کند تا کمبود اکسیژن را جبران کند.

قابل توجه است که نیکوتین در صورت مصرف زیاد سمی است. مصرف حدود ۴۰ میلی گرم نیکوتین خالص، معادل حدود دو نخ سیگار، می تواند کشنده باشد.

با این حال، هنگامی که یک سیگار دود می شود، بیشتر نیکوتین می سوزد و تنها مقدار کمی، تقریباً یک تا چهار میلی گرم، جذب بدن می شود.

تنباکو چیست؟

چگونه می‌توانیم سیگار را ترک کنیم؟

پس از چند سال، افرادی که از سیگار کشیدن کناره گیری می کنند معمولاً می توانند به همان سطح سلامتی که افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، برسند، به ویژه اگر در سنین جوانی کناره گیری کنند.

 کناره گیری از سیگار ممکن است چند بار تلاش برای ترک کردن نیاز داشته باشد، بنابراین مهم است که تلاش را ادامه دهید.

محصولاتی با نام کمک‌های جایگزین نیکوتین (NRTمی‌توانند علائم قطع  و شدت تمایل به سیگار کشیدن را  کاهش دهند. این محصولات، مانند چسب‌ها، آدامس، دستگاه‌های تنفسی، لوله‌ها، و اسپری‌های بینی، حاوی نیکوتین هستند، اما هیچ یک از سموم موجود در محصولات تنباکوی سیگاری را ندارند.

بعضی داروها که حاوی نیکوتین نیستند می‌توانند به افراد کمک کنند تا کناره گیری از سیگار را انجام دهند. این شامل بوپروپیون (زایبان) و وارنیکلین (چمپیکس) می‌شود که هردوی آنها بر اساس نسخه در دسترس است.

در کانادا، سیتیزین، یک ماده شیمیایی طبیعی که در خانواده‌های لگوم است  در سال ۲۰۱۷ برای استفاده به عنوان محصول سلامتی طبیعی بدون نسخه برای کمک به قطع سیگار تصویب شد. قیمت آن ارزان‌تر از کمک‌های جایگزین نیکوتین یا داروهای تجویزی است.

کاهش مصرف قبل از ترک سیگار برای برخی افراد علائم قطع سیگار را کاهش می‌دهد و به آنها اجازه می‌دهد تا به تدریج رفتار سیگار کشیدن خود را تغییر دهند.

سخن پایانی

استراتژی‌هایی برای کاهش سیگار شامل تأخیر در سیگار کشیدن  و کاهش مقدار هر سیگار است. کاهش مصرف ممکن است برخی از خطرات سلامت را کاهش دهد.

همه روش‌های کمک به قطع سیگار زمانی بهتر عمل می‌کنند که فرد با انگیزه ی قوی برای ترک کردن باشد و دیگر پشتیبانی هایی مانند خانواده، دوستان، یک گروه قطع سیگار یا پشتیبانی تلفنی داشته باشد.

 

آخرین مقالات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *