در سال‌های اخیر، مصرف ماری‌جوانا یا همان «گل» در میان جوانان و دانشجویان به طور چشمگیری افزایش‌یافته است؛ بسیاری آن را بی‌خطر یا حتی آرام‌بخش می‌دانند. اما پشت این تصور رایج، واقعیت‌های علمی نگران‌کننده‌ای پنهان است. از افزایش خطر اعتیاد و آسیب مغزی گرفته تا اختلال در رشد جنین، بیماری‌های قلبی، تنفسی، پوستی و حتی سرطان. ماری‌جوانا می‌تواند تأثیرات عمیق و ماندگاری بر سلامت جسم و روان شما داشته باشد.
ماری‌جوانا از برگ خشک‌شدهٔ گیاه شاهدانه به‌دست‌آمده که دارای بویی تند است که در ایران با نام معروف ماده مخدر گل نیز شناخته می‌شود. مصرف این ماده تأثیرات بسیاری بر ذهن و جسم می‌گذارد که در این مقاله به آن‌ها می‌پردازیم. این ماده مخدر هم در کوتاه‌مدت و هم در بلندمدت تأثیرات فراوانی بر روی جسم و روان مصرف‌کنندگان خود می‌گذارد.
در این مقاله جامع از کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر، بهصورت ساده، علمی و دقیق تمام عوارض مصرف گل را بررسی می‌کنیم: تأثیر آن بر مغز، روان، چهره، قلب، استخوان‌ها، ریه، بارداری و شیردهی، و حتی رابطه آن با سرطان. اگر به دنبال اطلاعات واقعی، دقیق و قابل‌اعتماد درباره ماری‌جوانا هستید؛ چه برای خودتان، چه برای یکی از عزیزانتان، این مقاله را تا انتها بخوانید؛ ممکن است زندگی‌تان را تغییر دهد.
آیا ماری‌جوانا اعتیادآور است؟
بله. پژوهش‌های معتبر نشان می‌دهد تقریباً ۳۰ درصد مصرف‌کنندگان در نهایت به «اختلال مصرف کانابیس» یا همان اعتیاد به گل دچار میشوند. این خطر در افرادی که قبل از ۱۸ سالگی شروع می‌کنند یا هر روز مصرف دارند به‌مراتب بیشتر است.
و دلیل اعتیادآور بودن گل این است که:
- گیرنده‌های CB1 و CB2: ترکیب اصلیِ روان‌گردانِ گل (THC) به گیرنده‌های CB1 در مسیر پاداش مغز متصل می‌شود، مهار نورون‌های بازدارنده را برمی‌دارد و دوپامین را بالا می‌برد؛ درست همان مکانیسمی که در سایر مواد اعتیادآور دیده می‌شود.
- تقویت یادگیری لذت‌بخش: هر بار مصرف، ارتباط میان نشانه‌های محیطی و حس سرخوشی را تقویت میکند و میل به تکرار را بالا می‌برد.
- افزایش توان THC در دهه اخیر: محصولات امروزی چندبرابر قوی‌تر از دهه ۱۹۹۰ هستند و همین، احتمال وابستگی را بالا می‌برد.
عوارض کوتاه‌مدت مصرف گل یا ماری‌جوانا
ماری‌جوانا مانند بسیار دیگر از مواد مخدر اثرات بلندمدت و کوتاه‌مدتی دارد که این اثرات به میزان مصرف، مدت مصرف بستگی دارند اثرات کوتاه‌مدت مصرف گل یا ماری‌جوانا به شرح زیر است.
- خشکی دهان
- قرمزی چشم
- یاوه‌گویی
- توهم‌زدایی
- ازبین‌رفتن تمرکز فکری
- افزایش مشکلات قبلی
- اختلال در صحبت‌کردن و برقراری ارتباط
عوارض بلندمدت مصرف گل یا ماری‌جوانا
این ماده مخدر معمولاً دیرتر از دیگر مواد اثرات خود را نشان می‌دهد؛ اما در بلندمدت علاوه بر اعتیاد مصرف‌کننده عوارض بسیاری نیز برای او به همراه دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره نمود.
- بیماری‌های روانی مثل اسکیزوفرنی
- اختلال دوقطبی
- حملات پانیک
- تزلزل شخصیت
- اختلال در میل جنسی
- ناباروری
- کاهش فعالیت سیستم ایمنی بدن
- سرطان
- همچنین این ماده با افزایش تحمل بدن زمینه را برای مصرف دیگر مواد مانند هروئین و کوکائین ایجاد میکند.
عوارض روانی و ذهنی مصرف ماری‌جوانا
مصرف گل می‌تواند خطر روان‌پریشی را تا ۴ برابر، احتمال افسردگی و اضطراب را تا ۲ برابر افزایش دهد و باعث افت تمرکز، حافظه و انگیزه شود.
✔️ خطر روان‌پریشی و اسکیزوفرنی
مطالعات معتبر علمی مثل تحقیقات منتشرشده در مجله Nature و JAMA Network نشان دادهاند که حتی مصرف گاه‌به‌گاه گل می‌تواند احتمال بروز روان‌پریشی را تا سه برابر افزایش دهد.
اگر محصولی که استفاده می‌شود مقدار THC (ماده روان‌گردان اصلی در گل) بالایی داشته باشد، این خطر حتی بیشتر است. از سوی دیگر افرادی که در خانواده‌شان سابقه بیماری‌هایی مثل اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی دارند، به شکل ویژه در معرض آسیب هستند.
طبق بررسی‌های انجام‌شده، حدود ۸ تا ۱۳ درصد از موارد جدید روان‌پریشی با مصرف ماری‌جوانا مرتبط بوده است.
✔️ افسردگی و اضطراب
پژوهش‌های جدید در سال ۲۰۲۴ نشان دادهاند که مصرف طولانیمدت گل می‌تواند ریسک ابتلا به افسردگی را تا ۵۰ درصد بالا ببرد، به‌ویژه در افرادی که ژن‌های حساس دارند.
همچنین، کسانی که به طور روزانه ماری‌جوانا مصرف می‌کنند، تا دوبرابر بیشتر دچار اختلالات اضطرابی میشوند.
بسیاری افراد برای کاهش اضطراب و استرس به سراغ گل می‌روند، اما این ماده در بلندمدت دقیقاً برعکس عمل میکند و اضطراب را شدیدتر میکند.
✔️ کاهش حافظه، تمرکز و انگیزه
یک مطالعه بزرگ تصویربرداری مغزی در سال ۲۰۲۵ نشان داد افرادی که گل را به طور مرتب مصرف می‌کنند، در تست‌های حافظه کاری، تمرکز و کنترل رفتار، عملکرد ضعیف‌تری دارند.
حدود ۶۳ درصد از مصرف‌کنندگان سنگین، هنگام انجام فعالیت‌های فکری، فعالیت مغزی کمتری داشتند.
یعنی:
- کارهایی که باید چند دقیقه بعد انجام دهید را سریع فراموش می‌کنید
- انگیزه‌تان برای درس‌خواندن یا کارکردن کمتر می‌شود
- پردازش اطلاعات کندتر اتفاق می‌افتد
- این مشکلات حتی چند هفته بعد از قطع مصرف هم می‌توانند ادامه داشته باشند.
عوارض مصرف ماری‌جوانا بر چهره
تغییرات ظاهری ناشی از مصرف گل (ماری‌جوانا) تنها به قرمزی چشم‌ها محدود نمی‌شود. مصرف مداوم این ماده می‌تواند به‌تدریج پوست و چهره را تحت‌تأثیر قرار دهد. یافته‌های علمی نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در دود ماری‌جوانا، به‌مرورزمان باعث پیری پوست، بروز تیرگی و پف دور چشم، افزایش جوش و منافذ باز، و کاهش شادابی و سلامت پوست میشوند.
- پیری زودرس و ایجاد چین‌وچروک
دود ماری‌جوانا حاوی ترکیبات شیمیایی مضری مانند آمونیاک، فرمالدهید و هیدروکربن‌های حلقوی است. این مواد به بافت‌های محافظتی پوست مانند کلاژن و الاستین آسیب می‌زنند.
آسیب به این بافت‌ها باعث ازدست‌رفتن خاصیت کشسانی پوست و بروز زودهنگام چین‌وچروک‌های پوستی می‌شود. پژوهش‌های مختلف نشان دادهاند که تأثیر دود ماری‌جوانا بر پوست، مشابه تأثیر منفی دود سیگار است. - تیرگی و پف اطراف چشم
مصرف ماری‌جوانا موجب اختلال در خواب، کاهش آب‌رسانی بدن و کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن از جمله پوست می‌شود. این شرایط می‌تواند باعث متورم‌شدن رگ‌های زیر چشم و ایجاد حلقه‌های تیره و پف‌کردگی در اطراف چشم‌ها شود. - قرمزی چشم
ماده مؤثره فعال در ماری‌جوانا (THC) باعث کاهش فشارخون و درعین‌حال، گشادشدن رگ‌های خونی سطحی چشم می‌شود. این پدیده منجر به قرمزی چشم‌ها می‌گردد که یکی از علائم شایع بلافاصله پس از مصرف گل است. - افزایش آکنه و چربی پوست
مطالعات اولیه نشان دادهاند که مصرف ماری‌جوانا ممکن است با افزایش ترشح چربی (سبوم) و تحریک التهاب پوستی همراه باشد. این عوامل می‌توانند موجب تشدید آکنه و افزایش اندازه منافذ پوست شوند، به‌ویژه در افرادی که مستعد مشکلات پوستی هستند. - خشکی و کاهش شادابی پوست
دود ناشی از ماری‌جوانا، میزان اکسیژن موجود در پوست را کاهش داده و منجر به آزادشدن رادیکال‌های آزاد می‌شود. این ترکیبات به ساختارهای پوستی آسیب می‌زنند و سد رطوبتی پوست را تضعیف می‌کنند. نتیجه آن پوستی خشک، کدر و بی‌طراوت خواهد بود.
✅ مقاله پیشنهادی: سم‌زدایی سریع گل
عوارض مصرف گل بر مغز
مصرف ماری‌جوانا یا همان گل، به‌ویژه اگر از سن کم شروع شود یا به طور مرتب مصرف شود، می‌تواند روی مغز تأثیرات منفی زیادی بگذارد. بررسی‌های علمی با عکس‌برداری از مغز (مثل fMRI و MRI) نشان دادهاند که مغز افرادی که زیاد گل مصرف می‌کنند، در بخش‌های مربوط به حافظه، تمرکز، یادگیری و تصمیم‌گیری، عملکرد ضعیف‌تری دارد.
در واقع مصرف گل به‌ویژه در کسانی که زمینه ژنتیکی یا خانوادگی دارند، می‌تواند خطر بیماری‌های روانی را ۲ تا ۴ برابر بیشتر کند.در ادامه توضیح می‌دهیم که گل چطور به مغز آسیب می‌زند:
- ضعیف‌شدن حافظه و یادگیری
تحقیقات روی بیش از ۱۰۰۰ نفر نشان داده کسانی که به طور منظم گل مصرف می‌کنند، وقتی باید کاری مثل حل تمرین، درس‌خواندن یا کارهای تمرکزی انجام بدهند، مغزشان فعالیت کمتری دارد.
یعنی:
🔸سخت‌تر یاد می‌گیرند
🔸زود فراموش می‌کنند
🔸تمرکز کمتری دارند
🔸در کنترل رفتار و تصمیم‌گیری عجولانه ضعیف‌ترند - کوچک‌شدن بخش‌هایی از مغز
مغز نوجوانان هنوز درحال‌رشد است. اگر از سن پایین (مثلاً ۱۴ سالگی) مصرف گل شروع شود،
برخی قسمت‌های مغز مثل:
🔸هیپوکامپ (مرکز حافظه)
🔸قشر پیش‌پیشانی (برای تصمیم‌گیری و تمرکز)
کوچک‌تر از حالت طبیعی میشوند. حتی اگر مصرف قطع شود، این آسیب‌ها ممکن است به طور کامل جبران نشوند. - به‌هم‌ریختگی ارتباط بین بخش‌های مغز
مغز ما از بخش‌های مختلفی تشکیل شده که باید خوب با هم کار کنند. مصرف زیاد گل باعث می‌شود این هماهنگی بین بخش‌ها کم شود، مثلاً:
🔸مغز نتواند بین فکرکردن و تمرکز درست تعادل ایجاد کند
🔸فرد زود حواسش پرت شود
🔸در انجام چند کار پشت‌سرهم دچار مشکل شود
🔸این یعنی بهره‌وری پایین‌تر، مخصوصاً در درس یا کار. - افزایش احتمال روان‌پریشی
مصرف زیاد گل باعث می‌شود ماده‌ای به نام دوپامین در مغز بیش از حد ترشح شود. دوپامین زیاد، اگر از کنترل خارج شود، می‌تواند:
🔸باعث توهم
🔸پارانویا (بدبینی شدید)
🔸و حتی شروع بیماری‌هایی مثل روان‌پریشی یا اسکیزوفرنی شود.
✅ مقاله پیشنهادی: بهترین دارو برای ترک گل
عوارض مصرف ماری‌جوانا بر قلب
تحقیقات جدید در سال ۲۰۲۵ نشان دادهاند که مصرف ماری‌جوانا، چه بهصورت دود، بخار یا حتی خوراکی‌های حاوی THC، می‌تواند خطر جدی برای سلامت قلب و عروق ایجاد کند. این خطرها از تپش نامنظم قلب و سفتی رگ‌ها گرفته تا سکته قلبی و مغزی را شامل می‌شود.
افرادی زیر ۴۵ سال، دارای بیماری قلبی، فشارخون یا دیابت، و کسانی که گل را با سیگار یا الکل مصرف می‌کنند در معرض خطر بیشتری هستند. در ادامه توضیح می‌دهیم که گل چطور روی قلب تأثیر می‌گذارد.
- افزایش خطر سکته قلبی (حتی در جوانان)
طبق گزارش انجمن قلب آمریکا (ACC)، افرادی که به طور منظم ماری‌جوانا مصرف می‌کنند، تا دوبرابر بیشتر در معرض سکته قلبی قرار دارند. این خطر حتی در افراد زیر ۴۵ سال نیز به طور مشخص دیده شده است.
یکی از مطالعات بزرگ روی ۴٫۶ میلیون نفر انجام شد و نشان داد مصرف منظم گل به طور مستقیم با افزایش احتمال حمله قلبی در ارتباط است. - آسیب به رگ‌ها، حتی با خوراکی‌های گل
حتی اگر گل را بهصورت خوراکی (مثل شکلات، آدامس یا قطره‌های THC) مصرف کنید، باز هم عوارض آن برای قلب وجود دارد. تحقیقات دانشگاه UCSF نشان دادهاند:
🔸عملکرد رگ‌های خونی در مصرف‌کنندگان گل تا ۴۲ درصد کاهش می‌یابد
🔸در کسانی که خوراکی THC مصرف می‌کنند، این عدد به ۵۶ درصد هم می‌رسد
🔸یعنی رگ‌ها سفت‌تر میشوند، انعطاف‌پذیری‌شان کاهش می‌یابد و بدن سخت‌تر می‌تواند جریان خون سالم را حفظ کند. این حالت باعث افزایش احتمال گرفتگی عروق و بیماری کرونر قلب می‌شود. - تپش قلب و آریتمی (ضربان نامنظم)
دانشمندان می‌گویند که THC با تأثیر بر گیرنده‌های عصبی قلب، سیستم هدایت ضربان را مختل میکند. یافته‌ها نشان دادهاند که خطر ابتلا به مشکلاتی مانند:
🔸فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان نامنظم و سریع در قسمت بالایی قلب که می‌تواند باعث تپش قلب، سرگیجه یا خستگی شود)
🔸تاکی‌کاردی (تند شدن ضربان قلب)
🔸و حتی فیبریلاسیون بطنی (بی‌نظمی شدید در ضربان قلب که باعث قطع پمپاژ خون و ایست قلبی ناگهانی می‌شود و اگر سریع درمان نشود می‌تواند کشنده باشد) - افزایش فشارخون، سکته مغزی و نارسایی قلبی
مصرف منظم گل می‌تواند باعث بالارفتن فشارخون، اختلال در گردش خون و تشکیل سریع‌تر لخته شود. این عوامل باعث افزایش خطر:
🔸سکته مغزی (تا ۴ برابر)
🔸نارسایی قلبی (تا ۲ برابر)
🔸مرگ قلبی – عروقی (تا ۳ برابر) میشوند.
✅ مقاله پیشنهادی: خوابیدن بعد از مصرف گل
تأثیر مصرف ماری‌جوانا بر استخوان‌ها
مصرف مداوم و زیاد ماری‌جوانا (گل) می‌تواند باعث ضعیف‌شدن استخوان‌ها، افزایش خطر شکستگی و حتی پوکی‌استخوان در سنین پایین شود. THC موجود در گل می‌تواند جذب و عملکرد ویتامین D را مختل کند که برای سلامت استخوان ضروری است. همچنین باعث کاهش وزن (به دلیل کاهش اشتها ناشی از مصرف گل) و توده بدنی (BMI) می‌شود که این کاهش فشار مکانیکی روی استخوان‌ها، آن‌ها را ضعیف‌تر و شکننده‌تر میکند.
- کاهش تراکم استخوان (استخوان‌های نازک و شکننده)
پژوهش‌های جدید با تصویربرداری از استخوان‌ها (مانند اسکن DEXA) نشان دادهاند که افرادی که به طور منظم گل مصرف می‌کنند، به‌ویژه مردان جوان، تراکم استخوانی کمتری دارند.
یعنی استخوان‌هایشان زودتر نازک و شکننده می‌شود و احتمال پوکی‌استخوان و شکستگی زودهنگام بیشتر است. - افزایش سرعت تخریب استخوان
آزمایش‌های خون در این افراد، نشانگرهای بالاتری از تجزیه استخوان را نشان می‌دهد. یعنی بدن آن‌ها استخوان را سریع‌تر از حالت طبیعی تجزیه میکند، ولی با همان سرعت استخوان جدید نمی‌سازد. این روند در طول زمان باعث ضعیف‌شدن کل اسکلت بدن می‌شود.
عوارض مصرف ماری‌جوانا بر ریه
مصرف ماری‌جوانا از راه استنشاق می‌تواند به ریه‌ها آسیب جدی بزند؛ گاهی حتی بیشتر از سیگار معمولی. پژوهش‌ها نشان دادهاند دود گل حاوی صدها ماده شیمیایی مضر است که با هر پک وارد ریه‌ها می‌شود. در ادامه با عوارض تنفسی آن آشنا شوید:
- سرفه و خلط مداوم
دود گل بسیار داغ است و وقتی وارد راه‌های تنفسی می‌شود، باعث تحریک آن‌ها می‌شود. در واکنش به این تحریک، بدن تلاش میکند با تولید خلط بیشتر، از خودش محافظت کند. نتیجه‌اش می‌شود سرفه‌های تکراری و خلط‌های آزاردهنده، حتی در زمانی که بیمار نیستید. - خس‌خس سینه و تنگی نفس
ماری‌جوانا باعث التهاب در مجاری تنفسی می‌شود. این التهاب باعث می‌شود عبور هوا سخت‌تر شود و هنگام تنفس به‌ویژه در فعالیت یا ورزش، احساس نفس‌تنگی یا صدای خس‌خس شنیده شود. - برونشیت مزمن
برخی از افرادی که به طور مداوم گل مصرف می‌کنند، دچار برونشیت مزمن میشوند. یعنی سرفه و التهاب نای و ریه‌ها برای مدت طولانی باقی میماند و تنفس آن‌ها دائماً دچار اختلال است. - افزایش خطر بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
اگر فرد گل را همراه با سیگار یا تنباکو مصرف کند، ریسک ابتلا به بیماری خطرناکی به نام COPD به‌شدت بالا می‌رود. COPD یک بیماری پیش‌رونده است که نفس‌کشیدن را به‌مرور سخت‌تر میکند و می‌تواند کیفیت زندگی را به‌شدت کاهش دهد. - عفونت ریه و ذات‌الریه
دمای بالای دود گل و سپس خنک‌شدن سریع آن در ریه، محیطی مناسب برای رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها فراهم میکند. این می‌تواند به عفونت ریه (پنومونی) و مشکلات جدی‌تر تنفسی منجر شود.
عوارض مصرف ماری‌جوانا در بارداری و شیردهی
اگر باردار هستید یا به نوزاد شیر می‌دهید، مصرف گل می‌تواند به رشد مغز و بدن فرزندتان آسیب بزند. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف ماری‌جوانا (چه بهصورت دود، چه خوراکی یا قطره) در دوران بارداری و شیردهی می‌تواند پیامدهای جدی و بلندمدت برای جنین یا نوزاد داشته باشد. در ادامه توضیح داده‌ایم که چرا این ماده برای مادر و کودک خطرناک است:
عوارض مصرف ماری‌جوانا در بارداری
ماده اصلی روان‌گردان در گل به نام THC، به‌راحتی از جفت عبور میکند و وارد خون جنین می‌شود. مغز جنین در دوران بارداری بسیار حساس و درحال‌رشد است و THC می‌تواند این روند طبیعی را مختل کند. بر اساس یک بررسی گسترده در سال ۲۰۲۴، کودکانی که در دوران جنینی در معرض ماری‌جوانا بوده‌اند، بیشتر دچار ناهنجاری‌های خفیف اما مهمی در قلب، استخوان‌ها و اندام‌ها شده‌اند.
عوارض احتمالی صرف گل برای جنین:
- وزن پایین هنگام تولد
- دور سر کوچک‌تر از حد طبیعی
- رشد کندتر مغزی و عصبی
- مشکلات توجه، تمرکز و رفتار در دوران کودکی
عوارض مصرف ماری‌جوانا در دوران شیردهی
بعد از مصرف گل، THC وارد شیر مادر می‌شود و می‌تواند تا ۶ روز در آن باقی بماند، چون این ماده در چربی حل می‌شود و شیر مادر پر از چربی است.
آسیب‌های احتمالی برای نوزاد شیرده:
- خواب‌آلودگی زیاد
- اختلال در مکیدن و تغذیه
- کاهش رشد فیزیکی و ذهنی
- کاهش ترشح پرولاکتین در مادر و کوتاه‌شدن مدت شیردهی
رابطه مصرف ماری جوانا و سرطان
پژوهش‌های علمی هنوز به طور قطعی ثابت نکرده‌اند که ماری‌جوانا به‌تنهایی باعث سرطان می‌شود، اما شواهد رو به افزایشی وجود دارد که مصرف زیاد و مداوم آن ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را بالا ببرد. بررسی‌های اپیدمیولوژیک (مطالعات جمعیتی) نشان دادهاند که مصرف‌کنندگان سنگین گل بیشتر در معرض سرطان‌های ناحیه سروگردن (مثل دهان، گلو و حنجره) و احتمالاً سرطان بیضه در مردان جوان هستند.
دود ماری‌جوانا حاوی مواد شیمیایی سرطان‌زایی مانند هیدروکربن‌های حلقوی است که در دود سیگار هم وجود دارد. همچنین، کشیدن پک‌های عمیق‌تر و نگه‌داشتن دود برای مدت طولانی در ریه‌ها، تماس سلول‌ها با این مواد را بیشتر میکند.
مرور علمی بزرگی در مجله معتبر The Lancet در سال ۲۰۲۴ اعلام کرد که شواهد فعلی بیشتر نشان‌دهنده ارتباط احتمالی بین ماری‌جوانا و برخی سرطان‌ها هستند، نه اثبات علت مستقیم.
بااین‌حال، وجود دود داغ و ترکیبات جهش‌زا، همچنان یک هشدار مهم برای مصرف‌کنندگان است. به‌ویژه افرادی که گل را همراه با سیگار یا تنباکو مصرف می‌کنند، باید بدانند که خطر ترکیبی این مواد ممکن است به‌مراتب بیشتر باشد.
اگر نگران سلامت خود هستید یا به طور مرتب گل مصرف می‌کنید، ترک مصرف در کوتاه‌ترین زمان ممکن بهترین راه پیشگیری است. کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر آماده است تا با مشاوره تخصصی و برنامه‌های درمانی، شما را در مسیر ترک ایمن و علمی همراهی کند.
درمان و ترک اعتیاد به ماری‌جوانا (گل)
مؤثرترین روش برای ترک گل، استفاده از رویکردهای روان‌درمانی است. در میان این روش‌ها، درمان شناختی – رفتاری (CBT) بیشترین اثربخشی را دارد. این روش به فرد کمک میکند تا افکار وسوسه‌انگیز را شناسایی و مدیریت کند و مهارت‌های مقابله‌ای برای دوری از مصرف یاد بگیرد.
مطالعات نشان دادهاند که CBT می‌تواند احتمال ترک موفق را تا ۱۸ برابر افزایش دهد. همچنین، روش مدیریت مشروط (Contingency Management) که در آن فرد در صورت داشتن تست منفی ادرار، پاداش‌هایی کوچک و هدفمند دریافت میکند، نیز به طور معناداری در افزایش انگیزه برای ترک مؤثر بوده است.
در حال حاضر، هیچ دارویی به طور قطعی برای درمان اعتیاد به ماری‌جوانا تأیید نشده، اما برخی داروها در مرحله بررسی هستند. از جمله، داروی درونابینول (نوعی THC خوراکی با دوز مشخص) و نبیکرومول ممکن است علائم ترک مانند بی‌خوابی یا اضطراب را کاهش دهند، ولی تأثیر آن‌ها بر حفظ پرهیز در درازمدت هنوز محدود گزارش شده است.
در کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر، درمان بهصورت ترکیبی از سم‌زدایی تدریجی، مشاوره فردی و گروهی، آموزش خانواده و پیگیری پس از درمان انجام می‌شود. برای شروع کافی است با مشاوران ما تماس بگیرید تا بهصورت رایگان راهنمایی کامل دریافت کنید.
جمع‌بندی
ماری‌جوانا یا گل، برخلاف تصور رایج، یک ماده کم‌خطر یا بی‌ضرر نیست؛ بلکه مصرف مداوم آن می‌تواند به مجموعه‌ای از آسیب‌های جدی جسمی، روانی و شناختی منجر شود.
از جمله این عوارض می‌توان به افزایش خطر اعتیاد ، روان‌پریشی، اضطراب، افسردگی، ضعف حافظه و تمرکز، پیری زودرس پوست و چروک‌های صورت، کاهش تراکم استخوان و پوکی زودهنگام، آسیب به قلب، ریه، و سیستم تنفسی، اختلال رشد جنین و نوزاد در دوران بارداری و شیردهی، و احتمال بیشتر برخی سرطان‌ها اشاره کرد.
اثرات ماری‌جوانا بر مغز و بدن به‌ویژه در نوجوانان، مصرف‌کنندگان سنگین، یا افرادی باسابقه خانوادگی بیماری‌های روانی، شدیدتر است. بهترین و مؤثرترین راه برای ترک، استفاده از روش‌های روان‌درمانی مانند CBT و مدیریت مشروط است که به کمک آن‌ها می‌توان رفتار مصرف را کنترل کرد و وابستگی را کاهش داد.
بهترین کلینیک ترک اعتیاد گل یعنی کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر با خدمات علمی، پشتیبانی تخصصی، و برنامه‌های جامع درمانی، آماده همراهی شما برای شروع یک زندگی سالم و بدون وابستگی است.
سؤالات متداول
- گل چند روز در بدن میماند؟
اگر فقط گاهی مصرف کنید، آثار آن معمولاً تا ۳ روز در ادرار باقی میماند. اما اگر به طور مرتب و طولانیمدت مصرف کرده باشید، ممکن است تا ۳۰ روز هم قابلشناسایی باشد. - آیا گل برای درد یا حالت تهوع خاصیت دارویی دارد؟
بله، اما نه بهصورت گل خام! داروهایی مثل درونابینول (نوعی THC دارویی) فقط با نسخه پزشک و به مقدار کنترلشده تجویز میشوند. مصرف گل بهصورت دود یا خوراکی در خانه، همان عوارضی را دارد که در این مقاله گفتیم و مصرف خودسرانه آن ایمن نیست. - با چند بار مصرف گل ممکن است معتاد شویم؟
بله، حتی اگر هفتهای یکبار گل مصرف کنید، ممکن است در عرض ۳ ماه به آن وابسته شوید. تحقیقات نشان دادهاند خطر اعتیاد در این حالت حدود ۱۷ درصد است. - آیا برای ترک گل حتماً باید بستری شد؟
نه همیشه. اگر مصرف شما سنگین بوده یا همزمان دچار افسردگی، اضطراب یا شکست در ترک قبلی هستید، بستری چندروزه کمک میکند. اما در موارد سبکتر، درمان سرپایی و مشاوره تخصصی هم کافی است.
