ماری‌جوانا (گل) یکی از رایج‌ترین مواد مخدر مورد استفاده در ایران است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که ترک ماری‌جوانا نسبت به مواد مخدر دیگر آسان‌تر است، اما وابستگی روانی و جسمی ناشی از مصرف طولانی‌مدت آن، چالش‌های خاصی را در فرایند ترک ایجاد می‌کند.
این مقاله با رویکردی علمی و تخصصی، بهترین روشهای ترک ماری‌جوانا، مدت‌زمان لازم برای ترک، علائم ناشی از قطع مصرف، و راهکارهای مراقبتی را مورد بررسی قرار میدهد. اگر شما یا عزیزانتان درگیر مصرف گل هستید، آگاهی از روشهای مؤثر و ایمن ترک می‌تواند گام مهمی برای رسیدن به بهبودی باشد.
روشهای ترک گل (ترک ماری‌جوانا)
ترک گل نیاز به یک برنامه‌ریزی دقیق و انتخاب روشی مناسب بر اساس میزان وابستگی، وضعیت جسمی و روانی فرد، و شرایط زندگی دارد. در ادامه، روشهای مختلف ترک گل را به طور کامل بررسی کرده و توضیح می‌دهم که هر روش چگونه کار می‌کند، برای چه افرادی مناسب است و چه نکاتی را باید در نظر گرفت.
۱. سمزدایی تدریجی یا ناگهانی
سمزدایی تدریجی به این معناست که فرد به‌تدریج مصرف گل را کاهش میدهد تا بدن و مغز او به تغییرات جدید عادت کند و شدت علائم ترک کاهش یابد. در این روش، فرد باید به طور کنترل‌شده مقدار مصرف را روزبه‌روز یا هفته‌به‌هفته کمتر کند، تا جایی که کاملاً مصرف را متوقف کند.
این روش بیشتر برای افرادی توصیه میشود که مصرف طولانی‌مدت و دوز بالایی از گل دارند، زیرا کاهش ناگهانی مصرف می‌تواند علائم ترک شدیدی ایجاد کند. در روش تدریجی، استفاده از تکنیک‌های جایگزین مانند افزایش فعالیت‌های ورزشی، اصلاح تغذیه، و حمایت روانشناختی بسیار مؤثر است.
در مقابل، سمزدایی ناگهانی به معنای قطع کامل مصرف است. این روش برای افرادی مناسب است که یا مصرف پایینی دارند یا به دلایل پزشکی و خانوادگی نیاز به ترک سریع دارند. هرچند که این روش می‌تواند علائم ترک شدیدتری مانند اضطراب، بی‌خوابی و تحریک‌پذیری ایجاد کند، اما در شرایط تحتنظر پزشک، می‌توان این علائم را مدیریت کرد. اگر فرد قصد دارد به‌صورت ناگهانی ترک کند، لازم است تحت حمایت یک تیم درمانی باشد تا ریسک‌های احتمالی کاهش یابد.
۲. سمزدایی پزشکی تحتنظر متخصصان
در این روش، فرد در یک مرکز درمانی تخصصی تحتنظر پزشکان، روانشناسان و متخصصان ترک اعتیاد قرار می‌گیرد. سمزدایی پزشکی معمولاً شامل استفاده از داروهای تنظیم‌کننده سیستم عصبی، داروهای کاهش‌دهنده علائم ترک، و حمایت‌های روانشناسی است.
این روش بهترین گزینه برای افرادی است که وابستگی شدید به گل دارند و ممکن است ترک خانگی برایشان دشوار یا خطرناک باشد. در این مراکز، پزشکان به‌صورت ۲۴ساعته وضعیت فرد را تحتنظر دارند و در صورت بروز مشکلات، داروهای لازم را تجویز می‌کنند. مهم‌ترین مزیت این روش، مدیریت علائم ترک به‌صورت کنترل‌شده و کاهش خطر بازگشت به مصرف است.
۳. کاشت ایمپلنت نالتروکسان
ایمپلنت نالتروکسان یکی از جدیدترین روشهای ترک اعتیاد است که برای افرادی که تمایل به کنترل میل به مصرف دارند، توصیه میشود. نالتروکسان یک داروی آنتاگونیست گیرنده‌های اوپیوئیدی است که اثرات خوشایند مواد مخدر را در مغز کاهش داده و میل به مصرف را سرکوب می‌کند.
ایمپلنت این دارو معمولاً زیر پوست بازو یا شکم کاشته میشود و به طور مداوم دارو را به بدن آزاد می‌کند. این روش بیشتر برای افرادی که سابقه عود دارند و به حمایت دارویی بیشتری نیاز دارند، مناسب است. اگرچه نالتروکسان برای مواد افیونی (مانند هروئین) کاربرد بیشتری دارد، اما برخی تحقیقات نشان داده‌اند که می‌تواند در کاهش میل به ماری‌جوانا نیز مؤثر باشد.
۴. درمان شناختی – رفتاری (CBT) و روشهای رواندرمانی
یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین روشهای ترک گل، استفاده از درمان شناختی – رفتاری (CBT) است. در این روش، فرد با کمک یک روان‌درمانگر حرفه‌ای، الگوهای فکری و رفتاری مرتبط با مصرف گل را شناسایی کرده و اصلاح می‌کند.
درمان شناختی – رفتاری به فرد کمک می‌کند تا عوامل محرک مصرف را بشناسد، راه‌های مقابله با وسوسه را یاد بگیرد و مهارت‌های جدیدی برای مدیریت استرس و مشکلات زندگی پیدا کند. علاوه بر CBT، روشهای دیگری مانند رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نیز می‌توانند در فرایند ترک گل بسیار مؤثر باشند.
۵. ترک ماری‌جوانا با کمک داروهای کمکی
برخی از داروها می‌توانند به کاهش علائم ترک گل کمک کنند. اگرچه هیچ دارویی به طور خاص برای ترک گل تأیید نشده است، اما برخی از داروها برای مدیریت علائم مفید هستند:
بوسپیرون (Buspirone): برای کاهش اضطراب و تحریک‌پذیری
ملاتونین: برای بهبود خواب
سرترالین یا فلوکستین: برای کنترل افسردگی بعد از ترک گل
پرگابالین (Lyrica): برای کاهش علائم عصبی و استرس
میرتازاپین (Mirtazapine): برای افزایش کیفیت خواب و کنترل علائم روانی
این داروها حتماً باید تحتنظر پزشک مصرف شوند، زیرا استفاده خودسرانه ممکن است مشکلات جدیدی ایجاد کند.
۶. ترک ماری‌جوانا با گروه‌های حمایتی و درمان‌های جمعی
گروه‌های حمایتی به افراد کمک می‌کنند تا در محیطی حمایتی، تجربیات خود را به اشتراک بگذارند و از حمایت دیگران بهره‌مند شوند. حضور در این جلسات باعث میشود فرد احساس تنهایی نکند و انگیزه بیشتری برای ادامه ترک داشته باشد.
ترک گل به روش سرپایی
ترک گل به روش سرپایی مناسب افرادی است که وابستگی خفیف تا متوسط به ماری‌جوانا دارند و می‌توانند بدون نیاز به بستری‌شدن، تحتنظر یک پزشک متخصص فرایند ترک را مدیریت کنند. در این روش، فرد در خانه باقی می‌ماند، اما به طور منظم به کلینیک ترک اعتیاد مراجعه می‌کند تا وضعیت جسمی و روانی او ارزیابی شود و در صورت نیاز، داروهای کمکی برای کنترل علائم ترک (مانند اضطراب، بی‌خوابی و تحریک‌پذیری) تجویز شود.
علاوه بر ویزیت‌های پزشکی، جلسات مشاوره روانشناسی و درمان شناختی – رفتاری (CBT) به فرد کمک می‌کند تا مهارت‌های مقابله با وسوسه مصرف را یاد بگیرد و از عود جلوگیری کند.
چالش‌های این روش شامل احتمال بالاتر بازگشت به مصرف در صورت عدم کنترل محیط اطراف، نیاز به اراده قوی برای پرهیز از محرک‌های مصرف، و کمبود حمایت لحظه‌ای در مواقع بحران روانی است؛ بنابراین، روش سرپایی برای افرادی مناسب‌تر است که محیط خانوادگی و اجتماعی حمایتی دارند، از انگیزه بالایی برای ترک برخوردارند، و توانایی کنترل وسوسه‌های خود را دارند. در غیر این صورت، روش بستری گزینه ایمن‌تر و مؤثرتری خواهد بود.
ترک گل به روش بستری
ترک گل به روش بستری مناسب افرادی با وابستگی شدید، مصرف طولانی‌مدت، یا تجربه چندین بار ترک ناموفق است. در این روش، فرد در یک مرکز تخصصی ترک اعتیاد تحت مراقبت ۲۴ساعته تیم پزشکی و رواندرمانی قرار می‌گیرد تا علائم جسمی و روانی ترک به‌صورت دقیق مدیریت شود.
مراحل درمان شامل سمزدایی کنترل‌شده با داروهای کمکی، نظارت پزشکی برای کاهش علائم ترک (مانند اضطراب، بی‌خوابی و تحریک‌پذیری)، جلسات رواندرمانی برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری مرتبط با مصرف، و برنامه‌های حمایتی مانند گروه‌درمانی و مشاوره فردی است.
مهم‌ترین مزیت روش بستری این است که ریسک بازگشت به مصرف در طول دوران ترک به حداقل می‌رسد، زیرا فرد از محرک‌های محیطی و اجتماعی دور است. بااین‌حال، چالش‌های این روش شامل هزینه بالاتر، نیاز به تعهد برای ماندن در مرکز درمانی، و مشکلات احتمالی در سازگاری با محیط جدید است. بااین‌حال، برای افرادی که به حمایت مستمر پزشکی و روانشناختی نیاز دارند یا به دلیل محیط نامناسب امکان ترک در خانه را ندارند، روش بستری بهترین و مطمئن‌ترین گزینه است.
برای مشاوره با ما تماس بگیرید
مدت‌زمان ترک گل
ترک اعتیاد ماری‌جوانا یا گل به ۱ الی ۳ هفته زمان نیاز دارد در این بازه زمانی شخص حتماً باید زیر نظر روانپزشک، روانشناس و دیگر کادر درمان قرار داشته باشد.
در این مدت کادر درمان مطمئن میشوند که شخص می‌تواند با ناراحتی‌های روحی طول دوره درمان کنار آمده و این دوره سخت را پشت سر بگذارد.
ترک اعتیاد ماری‌جوانا کار خطرناکی نیست؛ ولی اگر زیر کادر درمان نباشد می‌تواند اثرات سو روانی و روحی بی‌شماری را برای بیمار ایجاد کند که می‌تواند خود باعث بستری‌شدن بیمار و مصرف دارو شود.
مدت‌زمان ترک گل به چندین عامل کلیدی بستگی دارد، از جمله میزان مصرف روزانه و مدت‌زمان مصرف، زیرا افرادی که برای سال‌ها گل مصرف کرده‌اند معمولاً به زمان بیشتری برای پاک‌سازی نیاز دارند. وضعیت جسمانی و روانی فرد نیز تعیین‌کننده است، چراکه افرادی با سلامت جسمی بهتر و استرس کمتر، علائم ترک را سریع‌تر پشت سر می‌گذارند.
روش ترک انتخابی (ناگهانی، تدریجی، بستری یا سرپایی) نیز در مدت‌زمان بهبودی نقش دارد، به‌طوری‌که روشهای تحتنظر پزشک معمولاً فرایند را تسریع و علائم را کاهش می‌دهند. در نهایت، حمایت روانی و محیط اجتماعی، مانند داشتن خانواده‌ای حمایتگر یا شرکت در جلسات مشاوره، تأثیر مستقیمی بر موفقیت ترک و مدت‌زمان آن دارد.
در جدول زیر، مراحل زمانی ترک گل را مشاهده می‌کنید:
علائم | مدت زمان | مرحله |
اضطراب، تحریک‌پذیری، بی‌خوابی | ۲۴ تا ۷۲ ساعت | شروع ترک |
تعریق، لرزش، تغییرات خلقی شدید | ۳ تا ۷ روز | اوج علائم ترک |
بهبود نسبی خواب و خلق‌وخو | ۱ تا ۲ هفته | کاهش علائم اولیه |
بهبود تمرکز و کاهش ولع مصرف | ۳ تا ۴ هفته | پایان علائم فیزیکی |
کاهش تدریجی اضطراب و افسردگی | ۱ تا ۶ ماه | بهبودی روانی |
توجه: ترک در کلینیک‌های تخصصی، امن‌تر از ترک در خانه است، زیرا در این مراکز علائم ترک تحت نظارت پزشکان مدیریت شده و شدت آن کاهش پیدا می‌کند. نظارت ۲۴ ساعته پزشکان و متخصصان، احتمال موفقیت را افزایش میدهد.
علائم ترک گل چیست؟
ترک گل (ماری‌جوانا) می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم جسمی، روانی و رفتاری را ایجاد کند که شدت آن‌ها به میزان مصرف، مدت‌زمان وابستگی، و شرایط فیزیکی و روحی فرد بستگی دارد. برخلاف تصور رایج که گل اعتیاد جسمی شدیدی ایجاد نمی‌کند، وابستگی روانی و تغییرات عصبی در مغز می‌توانند باعث بروز علائم ترک شدید و آزاردهنده شوند. علائم معمولاً ۲۴ تا ۷۲ ساعت پس از قطع مصرف ظاهر شده و طی هفته اول به اوج می‌رسند، اما برخی از عوارض ممکن است هفته‌ها یا حتی ماه‌ها ادامه داشته باشند.
علائم جسمی
اختلالات خواب (بی‌خوابی، کابوس و خواب ناآرام) تعریق بیش از حد و لرزش بدن کاهش یا افزایش اشتها سردرد و احساس خستگی شدید دردهای عضلانی و تنش در بدن
علائم روانی
اضطراب و حملات پانیک افسردگی و احساس پوچی تحریک‌پذیری، عصبانیت و پرخاشگری مشکلات تمرکز و حافظه احساس تنهایی و میل شدید به مصرف مجدد
علائم رفتاری ترک گل
کاهش تعاملات اجتماعی و انزوا: افراد ممکن است پس از ترک دچار بی‌حوصلگی و کاهش تمایل به برقراری ارتباط با دیگران شوند. بی‌قراری و ناتوانی در نشستن طولانی‌مدت: برخی از افراد احساس بی‌قراری و نیاز به حرکت مداوم دارند. افزایش میل به مصرف جایگزین‌ها: ممکن است فرد به سمت مصرف نیکوتین، الکل، کافئین یا غذاهای پرکالری گرایش پیدا کند.
توجه: در کلینیک‌های ترک اعتیاد، این علائم تحت کنترل پزشکان هستند و از شدت آن‌ها کاسته میشود. پزشکان به‌صورت ۲۴ ساعته وضعیت بیمار را بررسی کرده و داروهای مناسب برای کاهش علائم تجویز می‌کنند.
مراقبت‌های حین ترک گل
ترک گل (ماری‌جوانا) فرایندی است که می‌تواند با چالش‌های جسمی، روانی و احساسی همراه باشد. در این دوره، رعایت یک‌سری مراقبت‌های علمی و عملی می‌تواند نه‌تنها علائم ترک را کاهش دهد، بلکه احتمال موفقیت در ترک را نیز افزایش دهد.
این مراقبت‌ها شامل تغذیه مناسب، فعالیت بدنی، مدیریت استرس، مصرف کافی مایعات، تنظیم خواب، درمان‌های دارویی، رواندرمانی، حمایت اجتماعی و روشهای مکمل مانند مدیتیشن و یوگا است. در ادامه، تمام این جنبه‌ها را به طور کامل بررسی می‌کنیم.
۱. تغذیه سالم و مکمل‌های ضروری
مواد غذایی ضروری برای بهبود عملکرد مغز و کاهش علائم ترک:
- پروتئین‌های باکیفیت بالا (گوشت سفید، تخم‌مرغ، ماهی، حبوبات) برای بهبود عملکرد مغز و کاهش تحریک‌پذیری.
- اسیدهای چرب امگا ۳ (ماهی سالمون، گردو، تخم کتان) برای کاهش التهاب و بهبود عملکرد شناختی.
- مواد غذایی غنی از ویتامین B (برنج قهوه‌ای، سبزیجات برگ سبز، آووکادو) برای تقویت سیستم عصبی و کاهش خستگی.
- منیزیم و پتاسیم (موز، بادام، اسفناج) برای کاهش استرس، بهبود خواب و کاهش گرفتگی عضلات.
- کربوهیدرات‌های پیچیده (جو دوسر، نان سبوس‌دار) برای تنظیم قند خون و جلوگیری از افت انرژی.
مواد غذایی که باید از آن‌ها پرهیز شود:
- کافئین بیش از حد (قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا) که می‌تواند اضطراب را تشدید کند.
- قندهای فراوری‌شده که منجر به نوسانات خلقی میشود.
- غذاهای فراوری‌شده و فست‌فودها که التهاب بدن را افزایش می‌دهند.
۲. ورزش منظم برای بهبود خلق و کاهش اضطراب
فعالیت بدنی نقش مهمی در کاهش علائم ترک گل دارد، زیرا باعث افزایش تولید اندورفین و دوپامین در مغز شده و اضطراب، افسردگی و بی‌قراری را کاهش میدهد.
بهترین ورزش‌ها در دوران ترک گل:
- ورزش‌های هوازی (دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری) برای افزایش انرژی و کاهش استرس.
- تمرینات مقاومتی (وزنه‌برداری، حرکات بدنسازی) برای بهبود خلق و تقویت عضلات.
- یوگا و تمرینات کششی برای آرام‌سازی ذهن و افزایش انعطاف‌پذیری بدن.
- پیاده‌روی در طبیعت برای بهبود خلق‌وخو و کاهش میل به مصرف.
توصیه: ورزش منظم حداقل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در روز می‌تواند روند بهبود را تسریع کند و از بازگشت به مصرف جلوگیری کند.
۳. مدیریت استرس و کنترل وسوسه مصرف
مصرف گل معمولاً برای مدیریت استرس و آرامش ذهنی استفاده میشود. پس از ترک، فرد ممکن است احساس کند که راهی برای مقابله با استرس ندارد؛ بنابراین، یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس ضروری است.
بهترین روشهای کاهش استرس در دوران ترک:
- مدیتیشن و ذهن‌آگاهی: به فرد کمک می‌کند تا احساسات منفی را کنترل کند و وسوسه مصرف را کاهش دهد.
- تمرین تنفس عمیق: کاهش‌دهنده استرس و افزایش تمرکز.
- نوشتن خاطرات روزانه: روشی برای تخلیه احساسات و پیگیری روند بهبودی.
- استفاده از تکنیک‌های شناختی – رفتاری (CBT): کمک به تغییر الگوهای فکری منفی درباره مصرف.
۴. نوشیدن مایعات برای دفع سموم و بهبود عملکرد بدن
گل ممکن است در بافت‌های چربی بدن ذخیره شود و بدن برای دفع آن به مقدار کافی آب نیاز دارد.
نوشیدنی‌های مفید در دوران ترک:
- آب کافی (حداقل ۲ لیتر در روز) برای تسریع خروج مواد زائد.
- دم‌نوش‌های آرام‌بخش مانند بابونه،
- سنبل‌الطیب و گل‌گاوزبان برای کاهش اضطراب و بی‌خوابی.
- آب‌میوه‌های طبیعی (پرتقال، انار، آب‌هویج) برای تأمین آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مورد نیاز.
۵. تنظیم خواب برای کاهش بی‌خوابی و کابوس‌های شبانه
بی‌خوابی یکی از رایج‌ترین علائم ترک گل است. روشهای زیر می‌توانند به بهبود خواب کمک کنند:
- ایجاد یک برنامه منظم خواب: خوابیدن و بیدارشدن در ساعت‌های مشخص.
- اجتناب از نور آبی موبایل و تلویزیون قبل از خواب: برای تنظیم ملاتونین بدن.
- مصرف مکمل‌های طبیعی مانند ملاتونین و منیزیم: برای بهبود کیفیت خواب.
۶. حمایت اجتماعی و رواندرمانی
حمایت عاطفی از سوی خانواده، دوستان و متخصصان ترک اعتیاد می‌تواند تأثیر زیادی بر موفقیت فرد در ترک داشته باشد.
بهترین منابع حمایتی:
- مشاوره با روان‌درمانگر متخصص در اعتیاد.
- شرکت در گروه‌های حمایتی.
- صحبت با افراد موفق در ترک اعتیاد برای افزایش انگیزه.
۷. داروهای کمکی برای کاهش علائم ترک
هیچ دارویی به طور خاص برای ترک گل تأیید نشده است، اما برخی داروها می‌توانند در کاهش علائم کمک‌کننده باشند:
- بوسپیرون (Buspirone): کاهش اضطراب و تنش‌های عصبی.
- ملاتونین: برای تنظیم خواب.
- سرترالین یا فلوکستین: برای مدیریت افسردگی و نوسانات خلقی.
- میرتازاپین (Mirtazapine): برای بهبود خواب و کنترل استرس.
توجه: این داروها فقط باید تحتنظر پزشک مصرف شوند.
۸. پرهیز از عوامل تحریک‌کننده وسوسه مصرف
در دوران ترک، باید از محرک‌های محیطی و اجتماعی که فرد را به سمت مصرف سوق می‌دهند، دوری کرد:
اجتناب از دوستان و مکان‌هایی که با مصرف گل در ارتباط هستند. مشغول نگه‌داشتن خود با سرگرمی‌ها و فعالیت‌های مثبت. ایجاد برنامه روزانه ساختارمند برای جلوگیری از بیکاری و وسوسه مصرف.
هزینه ترک گل چقدر است؟
هزینه ترک گل به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله روش درمانی انتخاب‌شده (سرپایی یا بستری)، مدت‌زمان بستری، داروهای کمکی مورد استفاده برای کنترل علائم ترک، میزان نیاز به جلسات رواندرمانی و مشاوره، و امکانات و خدمات ارائه‌شده در کلینیک.
افرادی که وابستگی شدیدتری دارند یا نیاز به نظارت پزشکی مداوم دارند، معمولاً هزینه بیشتری برای درمان می‌پردازند. بااین‌حال، هزینه ترک نباید مانعی برای شروع درمان باشد، زیرا ترک گل تحتنظر متخصصان می‌تواند از عوارض طولانی‌مدت جسمی و روانی جلوگیری کند.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان نیاز به ترک گل دارید، کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر با ارائه مشاوره رایگان، به شما کمک می‌کند تا مناسب‌ترین روش درمانی را انتخاب کنید. برای اطلاع از هزینه‌ها و دریافت راهنمایی تخصصی، همین حالا با کارشناسان طلوعی دیگر تماس بگیرید.
داروهای مؤثر برای ترک گل
ترک گل (ماری‌جوانا) معمولاً نیاز به داروی اختصاصی ندارد، اما برای کنترل علائم ترک مانند اضطراب، بی‌خوابی، تحریک‌پذیری و میل به مصرف مجدد، برخی داروهای کمکی می‌توانند توسط پزشک تجویز شوند. در ادامه، مهم‌ترین داروهای مورد استفاده برای مدیریت ترک گل و نقش آن‌ها را بررسی می‌کنیم.
۱. نالتروکسان (Naltrexone) – کاهش ولع مصرف و کنترل وسوسه
نالتروکسان یک آنتاگونیست گیرنده‌های اوپیوئیدی است که عمدتاً برای ترک مواد افیونی و الکل استفاده میشود، اما برخی تحقیقات نشان داده‌اند که می‌تواند در کاهش میل به مصرف ماری‌جوانا نیز مؤثر باشد. این دارو با بلوکه کردن گیرنده‌های مرتبط با پاداش مغز، اثرات لذت‌بخش مواد را کاهش داده و ولع مصرف را مهار می‌کند.
نالتروکسان برای افرادی که پس از ترک دچار وسوسه شدید برای مصرف مجدد میشوند، گزینه‌ای مناسب است و می‌تواند از بازگشت به مصرف جلوگیری کند. این دارو معمولاً به شکل قرص یا آمپول تزریقی طولانی اثر (ویویترول) در دسترس است و فقط باید تحتنظر پزشک مصرف شود.
۲. بوسپیرون (Buspirone) – کنترل اضطراب و تحریک‌پذیری
بوسپیرون یک داروی ضداضطراب غیر بنزودیازپینی است که در ترک گل برای کاهش استرس، اضطراب و تحریک‌پذیری تجویز میشود. مصرف مداوم ماری‌جوانا معمولاً باعث تنظیم مجدد گیرنده‌های سروتونین و دوپامین در مغز میشود و با قطع مصرف، فرد دچار افزایش اضطراب، زودرنجی و حتی حملات پانیک میشود.
بوسپیرون با فعال‌سازی گیرنده‌های سروتونین، باعث کاهش استرس و ایجاد آرامش تدریجی میشود. این دارو برخلاف بنزودیازپین‌ها (مانند دیازپام و آلپرازولام) اعتیادآور نیست و می‌تواند در طول دوره ترک و پس از آن به کنترل نوسانات خلقی کمک کند.
۳. ملاتونین (Melatonin) – بهبود خواب و کاهش بی‌خوابی
ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که تنظیم‌کننده چرخه خواب و بیداری محسوب میشود. یکی از رایج‌ترین مشکلات افراد در حال ترک گل، بی‌خوابی و کابوس‌های شبانه است که می‌تواند تا چند هفته ادامه داشته باشد. ملاتونین با تنظیم ساعت زیستی بدن و افزایش کیفیت خواب، به افرادی که دچار بی‌خوابی یا خواب منقطع هستند کمک می‌کند.
برخلاف داروهای خواب‌آور قوی مانند زولپیدم (آمبین) یا دیازپام، ملاتونین اعتیادآور نیست و می‌تواند به‌صورت کوتاه‌مدت برای بهبود الگوی خواب مورد استفاده قرار گیرد.
۴. سرترالین (Sertraline) یا فلوکستین (Fluoxetine) – کاهش افسردگی پس از ترک
سرترالین و فلوکستین از گروه داروهای ضدافسردگی مهارکننده بازجذب سروتونین (SSRI) هستند که برای مدیریت علائم افسردگی و اختلالات خلقی ناشی از ترک گل تجویز میشوند. بسیاری از افراد پس از ترک دچار احساس پوچی، بی‌حوصلگی و افسردگی میشوند که ممکن است میل به مصرف را افزایش دهد.
این داروها با افزایش سطح سروتونین در مغز به بهبود خلق و کاهش افکار منفی کمک می‌کنند. مصرف این داروها باید تحتنظر پزشک و معمولاً برای دوره‌ای کوتاه‌مدت یا میان‌مدت باشد.
۵. پریگابالین (Pregabalin) – کاهش استرس و علائم عصبی ترک
پریگابالین یک داروی ضد صرع و ضداضطراب است که در برخی موارد برای مدیریت استرس و کاهش بی‌قراری ناشی از ترک گل مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو با تأثیر بر سیستم گابا در مغز، باعث ایجاد آرامش و کاهش ولع مصرف میشود.
پریگابالین می‌تواند در افرادی که دچار اضطراب شدید، اختلال خواب و بی‌قراری مداوم هستند، کمک‌کننده باشد. البته مصرف آن باید بااحتیاط و تحتنظر پزشک باشد، زیرا مصرف نادرست ممکن است باعث وابستگی شود.
۶. میرتازاپین (Mirtazapine) – تنظیم خواب و اشتها
میرتازاپین یک داروی ضدافسردگی است که علاوه بر کاهش اضطراب و افسردگی ناشی از ترک گل، می‌تواند به بهبود خواب و افزایش اشتها نیز کمک کند. برخی از افرادی که گل را ترک می‌کنند، دچار کاهش اشتها و بی‌خوابی شدید میشوند که این دارو می‌تواند در این شرایط مؤثر باشد. همچنین، میرتازاپین برخلاف سایر داروهای ضدافسردگی، تأثیر آرام‌بخش قوی‌تری دارد که به بهبود خواب شبانه کمک می‌کند.
۷. کلونیدین (Clonidine) – کاهش علائم جسمی ترک
کلونیدین دارویی است که معمولاً برای کاهش فشارخون استفاده میشود، اما در برخی موارد، پزشکان از آن برای مدیریت علائم جسمی ترک گل، مانند تعریق شبانه، لرزش و بی‌قراری عصبی استفاده می‌کنند. این دارو روی سیستم عصبی مرکزی اثر گذاشته و شدت علائم ترک را کاهش میدهد. البته مصرف آن باید تحتنظر پزشک باشد، زیرا ممکن است در برخی افراد باعث افت فشارخون شود.
۸. گاباپنتین (Gabapentin) – کاهش تحریک‌پذیری عصبی
گاباپنتین یک داروی ضدتشنج است که می‌تواند به کاهش تحریک‌پذیری، نوسانات خلقی و استرس ناشی از ترک گل کمک کند. این دارو روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و به ثبات خلق و کاهش حساسیت به عوامل استرس‌زا کمک می‌کند.
درمان اعتیاد ماری‌جوانا در کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر
اگر برای شما این سؤال مطرح است که برای ترک ماری‌جوانا چه باید کرد؟ باید بگوییم که درمان ماری‌جوانا در کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر به عنوان بهترین مرکز ترک گل توسط بهترین کادر روانپزشکی و روانشناسی ترک اعتیاد، انجام می‌پذیرد و با ترک ماری‌جوانا در کمپ متفاوت است.
کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر یک مرکز ترک اعتیاد پیشرفته در تهران است که ترک این ماده مخدر را بدون درد را با کلیه امکانات رفاهی و هتلینگ اعم از اتاق‌های VIP و لوکس به‌صورت تفکیک شده، خدمات و سرویس‌های نگهداری بیمارستانی به‌صورت شبانه‌روزی ارائه میدهد.
همچنین امکانات رفاهی برای همراهان بیمار، خدمات گروه‌درمانی، مشاوره‌های روزانه روانشناس اعتیاد به‌صورت خصوصی با بیمار و همراهان بیمار، خدمات اورژانس و آمبولانس در مواقع اضطراری، قرارداد همکاری با سایر بیمارستان‌ها در صورت بروز بیماری‌های جانبی خطرساز و… را به بیماران ارائه میدهد که همین امر ترک ماری‌جوانا در بیمارستان ترک اعتیاد با روش ترک ماری‌جوانا در کمپ ترک اعتیاد متفاوت کرده است.
ویژگی‌های کلینیک تخصصی ترک اعتیاد طلوعی دیگر
دارابودن امکانات رفاهی و هتلینگ بهترین کادر روانپزشکی و روانشناس ترک اعتیاد روشهای نوین درمانی اتاق‌های مجزا با امکانات رفاهی ویژه بهترین و مجهزترین مرکز با حضور شبانه‌روزی کادر درمانی پیگیری پس از درمان
جدیدترین روش مصرف داروی نالتروکسان، استفاده از ایمپلنت آن است. از ویژگی‌های این روش استفاده طولانی‌مدت بدون نیاز به مصرف روزانه خوراکی آن است که با این روش همواره مقدار مشخصی از دارو وارد بدن میشود.
در درمان اعتیاد و وابستگی به انواع مخدرهای هروئین و… همچنین درمان وابستگی به الکل و دیگر مواد توهم‌زا مانند ماری‌جوانا نیز مؤثر است.
این روش باعث کاهش وسوسهٔ فرد برای مصرف مجدد و هم چنین بروز علائم محرومیت ناشی از عدم مصرف مواد مخدر میشود و افراد دیگر لذتی از مصرف نمی‌برند.
در کلینیک تخصصی روانپزشکی و ترک اعتیاد طلوعی دیگر بعد از سمزدایی، کاشت نالتروکسان توسط جراح انجام میشود و فرد بهتر است برای رواندرمانی هفته‌ای یکبار به روانشناس و ماهی یکبار برای ویزیت روانپزشکی با دکتر خود در ارتباط باشد، تا به نتیجه قطعی و بهبودی کامل خود برسد.
مراحل بستری در کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر
مراحل بستری تا ترخیص بیمار در کلینیک تخصصی ترک اعتیاد طلوعی دیگر
۱. بستری
– تماس بیمار با کلینیک.
– پاسخگوبی پذیرش و پرزنت بیمار و توضیحات روند درمان به او.
– ست کردن تایم با روانشناس مجموعه جهت ارائه مشاوره رایگان به بیمار.
– توضیحات کامل در رابطه با روند درمان به بیمار در جلسه رایگان مشاوره.
۲. روند درمان
روند کلی درمان بیماران در این مجموعه به صورت ترکیب دو روش دارو درمانی و روان درمانی توام با هم صورت می‌گیرد.
طول دوره درمان بسته به حال بیمار و مقدار دوز مصرفی و نوع ماده‌ای که مصرف می‌کند متفاوت است. ولی حداقل زمانی که برای آن در نظر گرفته شده است ۲ تا ۳ هفته (۱۰ تا ۱۲ روز) می‌باشد.
۳. سرویس‌ها
خدماتی که ارائه میشود شامل صبحانه ناهار و شام (در کلینیک آجودانیه میان وعده) و اینترنت رایگان می‌باشد و استفاده از تلفن همراه نیز آزاد می‌باشد.
اتاق‌های کلینیک به صورت یک تخته و دو تخته می‌باشند که به کمد و یخچال و تخت مجهز بوده و در اتاق‌های یک تخته امکان حضور همراه هم برای بیمار فراهم می‌باشد.
۴. سم زدایی
بسته به نوع اعتیاد و مواد مصرفی در صورت لزوم سم زدایی کامل انجام میشود. همچنین بعد از به اتمام رسیدن دوره درمان بیمار توسط روانپزشک folow میشود و بیماران می‌توانند روانکاوی را با روانشناسان خود همچنان ادامه دهند.
بیماران در کنار ترک اعتیادشان باید جهت بهبود اختلالات روانشناسی به وجود آمده نیز تحت نظر روانشناسان قرار گرفته و روانکاوی شوند.
۵. ترخیص
بعد از اتمام دوره درمان در صورت منفی بودن تست و نرمال شدن بیمار از نظر فیزیکی و روحی و روانی و سپس بعد از تاییدیه پزشک متخصص کارهای ترخیص بیمار انجام می‌پذیرد که بعد از ترخیص هم باز بسته به نیاز بیمار می‌تواند جلسات مشاوره و روانکاوی خود را با روانپزشکان مجموعه داشته باشد.
جمع‌بندی
ترک گل نیازمند رویکردی جامع و فردمحور است که شامل سمزدایی پزشکی، رواندرمانی (CBT)، داروهای کمکی، اصلاح سبک زندگی و حمایت اجتماعی میشود. روشهای ترک به دو شکل سرپایی (برای وابستگی خفیف) و بستری (برای وابستگی شدید یا ترک‌های ناموفق قبلی) انجام میشود. ترک گل چالشی است که نیاز به برنامه‌ریزی دقیق و حمایت روانی دارد.
با انتخاب روشهای مناسب، رعایت نکات تغذیه‌ای، ورزش، و مراجعه به کلینیک‌های تخصصی، می‌توان این مسیر را با موفقیت طی کرد. برخی داروهای کمکی مانند نالتروکسان، بوسپیرون و ملاتونین می‌توانند این علائم را کاهش دهند. کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر با ارائه مشاوره رایگان و روشهای درمانی متناسب با هر فرد، مسیر بهبودی را آسان‌تر و مؤثرتر می‌کند. برای دریافت راهنمایی تخصصی، همین حالا با ما تماس بگیرید.
سؤالات متداول
۱. آیا ترک گل خطرناک است؟
ترک گل بهخودیخود خطرناک نیست، اما در مواردی ممکن است علائم شدیدی ایجاد کند. ترک تحتنظر پزشک، ایمنی بیشتری دارد.
۲. آیا ترک گل باعث افسردگی میشود؟
برخی افراد در حین ترک دچار افسردگی میشوند، اما این حالت موقتی است و باگذشت زمان و کمکهای روانشناختی بهبود مییابد.
۳. بهترین روش برای ترک گل چیست؟
بهترین روش برای ترک گل ترکیبی از سمزدایی پزشکی، رواندرمانی و روشهای حمایتی است. تحتنظر پزشک، علائم ترک کنترل شده و با درمان شناختی – رفتاری (CBT)، الگوهای فکری اصلاح میشود. کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر تمامی این روشها را متناسب با شرایط هر فرد ارائه میدهد؛ برای مشاوره رایگان و شروع درمان، همین حالا با کارشناسان ما تماس بگیرید.
تصاویر کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر
