آیا میتوانم به تنهایی گل را ترک کنم؟ ترک ماریجوانا چه علائمی دارد؟ مصرف ماریجوانا وابستگی جسمی دارد؟ اگر شما هم در پی یافتن پاسخ این دسته از سؤالات هستید، حتما در ادامه این مطلب با کلینیک تخصصی طلوعی دیگر همراه باشید.
باورهای غلط زیادی در رابطه با مصرف ماریجوانا وجود دارد. مهمترین تصور غلط این است که ماریجوانا اعتیادآور نیست. ماریجوانا هم وابستگی جسمی دارد و هم روانی اما وابستگی روانی آن بسیار پررنگتر است. به دلیل کمتر بودن علائم وابستگی جسمی، این تفکر رایج ولی اشتباه پیش آمده که گل اعتیادآور نیست.
اگر شما هم میخواهید جلوی آسیبهای روانی و جسمی که مصرف ماریجوانا به همراه دارد را بگیرید، با کلینیک طلوعی دیگر، بهترین مرکز ترک اعتیاد تهران همراه باشید تا علاوه بر روشهای ترک گل، علائم، مدت زمان و راهکارهای ضروری این مسیر را باهم بررسی کنیم.
مؤثرترین روشهای ترک گل چیست؟
روشهای ترک ماریجوانا باید به طور جامع تمام جنبههای روانی و جسمی فرد را در نظر بگیرند. هر فرد شرایط خاص خود را دارد و به همین دلیل، روش درمانی برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد. ممکن است برخی افراد نیاز به ترکیب چندین روش درمانی برای دستیابی به بهترین نتیجه داشته باشند.
📌 ازاینرو، انتخاب روش درمانی به شرایط جسمانی، روانی و نوع مصرف فرد بستگی دارد که با مشاوره دکتر فوق تخصص ترک اعتیاد برای فرد در نظر گرفته میشود. در ادامه درباره هر یک از روشهای ترک گل میخوانیم.
ترک ناگهانی گل (قطع مصرف به صورت یکباره)
اصطلاح «ترک ناگهانی» به معنای قطع ناگهانی هر نوع ماده یا عادت به کار میرود و محدود به مواد مخدر نیست. برای برخی افراد، قطع ناگهانی میتواند مؤثرترین روش برای دستیابی به اعتدال و حفظ آن باشد. اما ترک ناگهانی میتواند علائم خطرناکی از برخی مواد ایجاد کند، مانند الکل یا بنزودیازپینها.
خوشبختانه، علائم ترک ماریجوانا مانند دیگر مواد مخدر خطرناک نیستند؛ اما افرادی که ماریجوانا را به طور ناگهانی ترک میکنند ممکن است علائم ترک را تجربه کنند. علائم رایج ترک ماریجوانا عبارتاند از:
- تحریکپذیری
- اضطراب
- افسردگی
- بیخوابی
- بیاشتهایی
- هوسهای شدید برای ماریجوانا
ترک ناگهانی گل سختترین راه است. جداشدن از گل که فرد به مصرف آن عادت کرده میتواند بسیار دشوار است. برخی افراد ممکن است تنها برای اجتناب از این علائم به مصرف دوباره بازگردند. پس بهتر است که ترک ماریجوانا با مشورت پزشک و بهصورت اصولی و باتوجهبه شرایط جسمانی و روانی فرد انجام گیرد.
سمزدایی تدریجی ماریجوانا
سمزدایی تدریجی یکی از موفقترین روشهای ترک گل است. پزشکان متخصص کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر برای کمک در غلبه به بر علائم ترک، ممکن است از روش سمزدایی تدریجی استفاده کنند. این روش شامل کاهش تدریجی مقدار و دفعات مصرف ماریجوانا طی یک دوره زمانی است.
کاهش تدریجی مصرف ماریجوانا به مغز این امکان را میدهد تا بهآرامی به سطوح پایینتر THC عادت کند که در نتیجه علائم ترک کمتر و با شدت ملایمتری ایجاد میشود. گاهی اوقات افراد در فرایند ترک ممکن است علائم آزاردهندهای را تجربه کنند که پزشکان در این شرایط داروهایی تجویزمی کنند که به کاهش علائم ترک کمک میکنند.
📍بهعنوانمثال، داروهایی مانند متوکلوپرامید یا پرومتازین میتوانند در درمان تهوع و استفراغ مفید باشند. برای تسکین سردردها یا دردهای عضلانی نیز داروهایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن مؤثر هستند. بسیار مهم است که این داروها حتماً با مشورت پزشک و تحت نظارت پزشک و باتوجهبه شرایط جسمانی و روانی فرد در حال ترک مصرف شود.
✔️ ترک ماریجوانا در یک کلینیک ترک اعتیاد معتبر میتواند بالاترین شانس را برای حفظ اعتدال و جلوگیری از بازگشت به مصرف داشته باشد.
دارودرمانی برای ترک ماریجوانا
هیچ دارویی که به طور خاص اثربخشی آن برای ترک ماریجوانا (گل) ثابت شده باشد، وجود ندارد. بااینحال، درصورتیکه پزشک دارویی تجویز کند، معمولاً برای تسکین موقت علائم ترک استفاده میشوند.
با توجه به این توضیحات پس میدانیم که هیچ قرص یا دارویی برای ترک قطعی گل وجود ندارد و حتی ممکن است با این شعار دروغ، خود را درگیر وابستگیهای دیگر کنید. دارودرمانی تنها بخشی از مسیر ترک است که به کاهش علائم کمک میکند و به تنهایی کارساز نیست. به صورت کلی ممکن است پزشک با توجه به بررسیهای انجام شده در فرد، داروهای زیر را تجویز نماید:
- دیازپام: ۵ تا ۱۰ میلیگرم چهار بار در روز (در صورت نیاز) برای حداکثر هفت تا ده روز. این دارو برای تسکین اضطراب و بیقراری استفاده میشود.
- متوکلوپرامید: ۱۰ تا ۲۰ میلیگرم سه بار در روز (درصورت نیاز) برای کاهش تهوع.
مسکنهای ساده: مانند پاراستامول برای تسکین دردهای عمومی. - اولانزاپین: ۲.۵ تا ۵ میلیگرم دو بار در روز (درصورت نیاز) برای بیقراری که با دیازپام تسکین نمییابد. این دارو برای مدت ۷ تا ۱۰ روز مصرف میشود.
- داروهای ضد روانپریشی: درصورتیکه علائم روانپریشی (مانند توهمات) ظاهر شود، داروهایی مثل اولانزاپین یا ریسپریدون برای حداکثر دو هفته تجویز میشوند. اگر علائم شدیدتر و طولانیتر از این مدت ادامه یابند، نیاز به کمک روانپزشکی خواهد بود.
- اختلالات خواب: مشکلات خواب که ممکن است تا چند هفته هم ادامه پیدا کند، بهتر است که بدون دارو مدیریت شوند. برای دریافت کمک حرفهای برای مشکلات، میتوانید از خدمات تنظیم خواب کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر استفاده کنید.
⚠️ حتماً توجه داشته باشید که تمام داروها باید تحتنظر پزشک و برای مدت زمانی محدود مصرف شوند.
✅ مقاله پیشنهادی: بهترین داروها برای ترک گل
رواندرمانی از روشهای ترک گل
رابطه بین میزان مصرف کانابیس، اختلال مصرف گل (CUD) و مشکلات روانی به طور کامل از طریق علم ثابت شده است. این به این معنی است که هنگام تشخیص اختلال مصرف کانابیس (نام علمی ماریجوانا)، باید مشکلات روانی همراه هم بررسی شوند؛ زیرا علائم این مشکلات ممکن است با ترک کانابیس بدتر شوند یا شبیه به آن باشند. در یک تحقیق در استرالیا، ۷۰ درصد از بزرگسالانی که در سال گذشته اختلال مصرف گل داشتند، حداقل یک مشکل روانی دیگر نیز داشتند.
در نظرسنجیهای ملی ایالات متحده نیز نشاندادهشده که افرادی که اختلال مصرف کانابیس (CUD) دارند، بیشتر به اختلالات روانی دیگری دچار میشوند. بهعنوانمثال، خطر ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ۴.۳ برابر بیشتر است، اختلالات شخصیتی ۴.۸ برابر، اختلالات خلقی ۳.۸ برابر و اختلالات اضطرابی ۲.۸ برابر بیشتر است.
علاوه بر این، مصرف سنگین گل میتواند خطر ابتلا به روانپریشی را افزایش دهد و در افرادی که پیشازاین به اسکیزوفرنی مبتلا بودهاند، علائم آن را شدیدتر کند.
رواندرمانی یا درمان گفتاری میتواند به ترک گل و مشکلات روانی دیگر کمک کند. این نوع درمان به فرد کمک میکند تا راههای سالمی برای مقابله با مشکلات خود پیدا کند. برخی از روشهای مؤثر در درمان عبارتاند از:
✅ درمان شناختی – رفتاری (CBT)
CBT یک نوع رواندرمانی ساختارمند و هدفمند است. در CBT، یک متخصص سلامت روان به شما کمک میکند تا احساسات و افکار خود را بهدقت بررسی کنید. از طریق CBT میتوانید افکار و رفتارهای منفی را یاد بگیرید که کنار بگذارید و عادتها و روشهای تفکر سالمتری را بیاموزید و جایگزین افکار و رفتارهای منفی کنید.
✅ درمان رفتاری دیالکتیکی (DBT)
DBT برای افرادی که در مدیریت و تنظیم احساسات خود مشکل دارند مؤثر است. این روش به طور خاص طراحی شدهاند تا به بیماران کمک کنند مهارتهایی مانند تنظیم هیجانی، کنترل تکانه و مدیریت روابط بینفردی را تقویت کنند. این روش اثربخشی بالایی در درمان و مدیریت بسیاری از اختلالات روانی، از جمله CUD، دارد.
✅ گروهدرمانی ترک اعتیاد به گل
به طور مشابه، پیوستن به افرادی که با مشکلات و پرسشهای مشابه شما روبهرو هستند در یک گروه حمایتی میتواند راهی خوب برای یافتن مسئولیتپذیری و حمایت در این مرحله از زندگیتان باشد. در جلسات گروهدرمانی، افراد فرصتی پیدا میکنند تا داستانهای زندگی، چالشها و موفقیتهای خود در مسیر ترک اعتیاد را با دیگران به اشتراک بگذارند. این اشتراکگذاریها مزایای زیادی دارند.
نخستین فایده آن است که افراد احساس میکنند تنها نیستند و متوجه میشوند دیگران هم تجربههای مشابهی داشتهاند. این حس همدلی و درک متقابل میتواند به آنها انگیزه دهد تا بهتر با چالشهای خود مقابله کنند.
✅ خانواده درمانی برای درمان وابستگی به ماریجوانا
طبق گفتههای اداره خدمات سوءمصرف مواد و سلامت روان (SAMHSA)، خانواده درمانی یا مشاوره خانواده شامل مداخلاتی است که به بررسی مشکلات خانوادگی و کمک به بهبود روابط بین اعضای خانواده میپردازد. تحقیقات نشان میدهند که افرادی که از حمایت خانواده برخوردار هستند، احتمال بیشتری دارند که در مسیر درمان بمانند، از مصرف مواد دست بردارند و از بازگشت به اعتیاد جلوگیری کنند.
حمایت خانواده میتواند تأثیر زیادی بر روابط مختلف، از جمله روابط زوجها داشته باشد. بهعنوانمثال، یک مطالعه نشان داد که زوجهایی که در درمانهای رفتاری زوجها شرکت کردند، نسبت به درمانهای فردی بهبود بیشتری در کاهش مصرف مواد و ارتباطات داشتند.
محیط حمایتی خانواده میتواند نقشی کلیدی در بهبودی فرد مبتلا به اعتیاد ایفا کند. برنامههای درمان خانواده بسته به نیازها و وضعیت افراد مختلف، میتوانند متفاوت باشند. این برنامهها معمولاً برای بهبود روابط خانوادگی و حمایت از فرد در حال بهبودی طراحی میشوند.
نوروفیدبک و بیوفیدبک از روشهای ترک گل
بیوفیدبک یک روش درمانی برای ترک ماریجوانا است. در این روش با استفاده از حسگرهایی که به سر شخص متصل میشوند اطلاعاتی مانند ضربان قلب، فشارخون و تنفس و… ثبت میشوند. این اطلاعات به فرد کمک میکند تا از طریق تمرین و آگاهی از وضعیت بدن خود، این فرآیندها را به طور آگاهانه تنظیم کند.
در درمان ترک گل، بیوفیدبک میتواند به فرد کمک کند تا به طور مؤثری با علائم استرس، اضطراب و بیقراری که ممکن است در طول ترک مواد رخ دهد، مقابله کند و این علائم را کاهش دهد.
نوروفیدبک یک نوع درمان غیرتهاجمی است و به فرد کمک میشود تا فعالیت مغزی خود را از طریق بازخورد دیداری یا شنیداری کنترل کند. در این روش، از حسگرهایی برای اندازهگیری امواج مغزی استفاده میشود و اطلاعات مربوط به فعالیت مغزی به فرد نشان داده میشود.
هدف از درمان نوروفیدبک این است که فرد بتواند با تغییر امواج مغزی خود، به بهبود عملکردهای روانی و جسمی کمک کند.
در درمان اختلال مصرف گل، نوروفیدبک میتواند به فرد کمک کند تا الگوهای مغزی مرتبط با استرس و اعتیاد را اصلاح کند و همچنین میتواند در کاهش تمایل به مصرف مواد و مدیریت علائم ترک مؤثر باشد.
علائم ترک گل
اگرچه سمزدایی گل بهشدت ترک سایر مواد مانند کوکائین یا الکل نیست، اما به دلیل واکنشهای مغزی ناشی از THC، بسیاری از عملکردهای عصبی تغییر میکنند. THC معمولاً با گیرندههای کانابینوئید در نواحی مغزی که مسئول زمان و ادراک حسی (افکار، لذت، حافظه و تمرکز) هستند، واکنش نشان میدهد.
📌 در نتیجه، ممکن است علائم روانی و همینطور علائم فیزیکی ترک ماریجوانا را تجربه کنید. برخی از عوارض جانبی شناختهشده سمزدایی از ماریجوانا عبارتاند از:
علائم فیزیکی ترک گل
- بیخوابی
- کاهش اشتها
- عرقکردن و لرز
- سردرد
- لرزش دست و عضلات
علائم روانی گل
- اضطراب و استرس
- افسردگی بعد از ترک گل
- تحریکپذیری
- بیقراری
- از دست دادن انگیزه
ترک ماریجوانا چقدر طول میکشد؟
مدتزمان ترک ماریجوانا برای هر فرد متفاوت است و به مقدار مصرف گل (THC)، مدتزمان مصرف و یا حتی سن مصرفکننده بستگی دارد. برای اکثر مصرفکنندگان سنگین ماریجوانا، علائم ترک از اولین روز پس از قطع مصرف آغاز میشود و معمولاً در عرض ۴۸ تا ۷۲ ساعت به اوج خود میرسد.
📌 علائم ترک گل معمولاً بین ۲ تا ۳ هفته ادامه دارند و بهمرورزمان کاهش مییابند. در جدول زمانی ترک گل، این فرایند را با جزئیات بیشتری مشاهده خواهیم کرد.
زمان | علائم |
۰-۲۴ ساعت | تحریکپذیری، اضطراب، بیخوابی |
۲-۳ روز | هوسهای شدید، عرق کردن، لرز، دردهای شکمی |
۴-۱۴ روز | افسردگی، هوسها |
۱۵-۲۸ روز | اکثر علائم (اگر نه همه آنها) باید تا پایان سه هفته از بین رفته باشند. |
۱-۳ ماه | کاهش قابل توجه در هوسها، بهبود وضعیت خلقی و انرژی بیشتر |
۳-۶ ماه | تقویت حس خودکنترلی و کاهش خطر بازگشت به مصرف ماریجوانا |
۶ ماه به بالا | بهبود کامل عملکردهای ذهنی و عاطفی، تقریباً هیچگونه علائم ترک باقی نمیماند. |
آیا ترک گل در منزل ممکن است؟
ترک ماریجوانا در خانه و بدون همراهی و نظارت حرفهای، میتواند تجربهای دشوار و پرچالش باشد. ممکن است با علائمی مانند اضطراب، بیخوابی، کاهش اشتها و افسردگی روبهرو شوید که در محیط خانه و بدون حمایت تخصصی، تحمل آنها سختتر میشود. این احساسات میتوانند شما را در برابر وسوسهها آسیبپذیر کنند و احتمال بازگشت به مصرف را افزایش دهند.
📌 اگرچه تصمیم به ترک گامی بزرگ و شجاعانه است، اما در این مسیر همراهی با متخصصان و حضور در مراکز درمانی میتواند به شما کمک کند تا با اطمینان بیشتری پیش بروید. در کلینیک تخصصی ترک گل طلوعی دیگر، شما نهتنها از حمایتهای روانی و دارویی بهرهمند میشوید، بلکه احساس تنهایی و سردرگمی کمتری خواهید داشت و به کمک راهکارهای علمی، مسیر برای شما هموارتر خواهد شد.
هزینهی ترک اعتیاد گل
هزینه ترک ماریجوانا (گل) تحتتأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. یکی از مهمترین این عوامل، برنامه درمانی اختصاصی است که برای هر فرد طراحی میشود. این برنامه باتوجهبه شرایط جسمانی و روانی بیمار تنظیم میشود و این شرایط نیز به میزان و مدتزمان مصرف ماریجوانا بستگی دارد؛ بنابراین هر فرد، ممکن است نیاز به روشهای درمانی متفاوتی باشد تا بهترین نتیجه حاصل شود.
علاوه بر برنامه درمانی، انتخاب روش درمان نیز میتواند تأثیر زیادی بر هزینهها داشته باشد. بهویژه روش بستری در کلینیک که هزینههایی مانند هزینه تخت و تغذیه را به هزینههای درمان اضافه میکند. اما این روش مزایای فراوانی دارد؛ نظارت ۲۴ساعته توسط تیم پزشکی و روانشناسی متخصص در این روش، از بروز علائم ترک جلوگیری کرده و فرآیند بهبودی را راحتتر و مؤثرتر میسازد.
✅ همچنین، مدتزمان بستری، نوع درمانهای مکمل (مانند رواندرمانی، گروهدرمانی، یا درمانهای دارویی)، میتوانند بر هزینهها تأثیرگذار باشند. بهعنوانمثال، استفاده از روشهای نوین درمانی؛ مانند بیوفیدبک یا نوروفیدبک یا انتخاب برنامههای درمانی پیشرفته ممکن است هزینههای بیشتری به همراه داشته باشد، اما میتواند به بهبودی سریعتر و پایدارتر بیمار کمک کند.
📌 اگر میخواهید اطلاعات بیشتری در مورد هزینه ترک ماریجوانا و مشاوره رایگان دریافت کنید، همین حالا با ما تماس بگیرید و از خدمات تخصصی کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر بهرهمند شوید. تیم ما آماده است تا شما را در مسیر بهبودی راهنمایی کند.
بهترین مرکز ترک ماریجوانا در تهران
ترک بستری ماریجوانا در بهترین مرکز ترک گل یعنی کلینیک طلوعی دیگر بهترین راهکار جامع و مؤثر برای افرادی است که به کمک حرفهای و محیط کنترلشده نیاز دارند. این روش به بیماران این امکان را میدهد که از وسوسهها و محرکهای بیرونی دور بمانند و در یک محیط ایمن و تحت مراقبتهای شبانهروزی، بهبودی خود را آغاز کنند.
✅ در این فرآیند، بیماران از مراقبتهای پزشکی و روانشناختی دقیق بهرهمند میشوند و در هر مرحله از درمان، نظارت و راهنمایی تخصصی دریافت میکنند. از جمله مزایای ترک به روش بستری، میتوان به مدیریت علائم ترک، کاهش درد و ناراحتی، و فراهم آوردن محیطی امن برای جلوگیری از بازگشت به مصرف اشاره کرد.
✅همچنین، استفاده از درمانهای نوین مانند بیوفیدبک و نوروفیدبک، رواندرمانی فردی و گروهی، و درمانهای دارویی باعث میشود که بیماران علاوه بر ترک مواد، مهارتهای لازم برای حفظ پرهیز و داشتن یک زندگی سالمتر را بیاموزند. این روش درمانی بهویژه برای افرادی که دچار وابستگی شدید هستند و نیاز به پشتیبانی مداوم دارند، گزینهای بسیار مناسب و مؤثر است.
مراحل بستری ترک اعتیاد در کلینیک طلوعی دیگر شامل اقدامات تخصصی و نظارت مستمر هستند تا بهبودی پایدار حاصل شود:
- مشاوره اولیه و ارزیابی وضعیت بیمار: فرد اولین مرحله درمان را با دریافت مشاوره رایگان از روانپزشک و روانشناس آغاز میکند. در این مرحله، وضعیت جسمی و روانی بیمار ارزیابی میشود و تشخیص دقیق از نوع مواد مصرفی و مدتزمان مصرف مواد انجام میگردد.
- تشخیص و برنامه درمانی شخصیسازیشده: پس از مشاوره، کیت تشخیص اعتیاد گرفته میشود و بسته به نوع و مدتزمان مواد مصرفی، یک برنامه درمانی تخصصی برای بیمار تدوین میشود.
- سمزدایی از گل: درمان شامل سمزدایی از گل به روش سمزدایی تدریجی باتوجهبه ویژگیهای روانی و جسمی فرد انجام میشود.
- پشتیبانی روانشناختی و درمانهای تکمیلی: در کنار سمزدایی ماریجوانا، بیمار تحت درمانهای روانشناختی فردی و گروهی قرار میگیرد تا به مسائل روانی و رفتاری مرتبط با اعتیاد رسیدگی شود. این درمانها شامل جلسات مشاوره فردی، گروهدرمانی، و خانوادهدرمانی هستند.
- پیگیری و مراقبت پس از ترخیص: پس از پایان درمان بستری و ترخیص، بیمار همچنان از پشتیبانی کلینیک بهرهمند میشود. او میتواند در جلسات مشاوره فردی، کلاسهای گروهدرمانی، و خانوادهدرمانی شرکت کند. همچنین، بیمار باید ماهی یکبار برای پیگیری وضعیت خود به کلینیک مراجعه کرده و تحت نظارت روانپزشک باشد.
✅ این مراحل کمک میکنند تا بیمار در یک محیط ایمن و کنترلشده به درمان اعتیاد پرداخته و روند بهبودی خود را با حمایت تخصصی و جامع طی کند.
جمعبندی از ترگ ماریجوانا
مصرف گل تنها یک سرخوشی موقتی است که سلامت ذهن و جسم را قربانی میکند. گل به علت وابستگی روانی و جسمی که ایجاد میکند، به یک محیط امن و حرفهای برای ترک نیاز دارد. در این مقاله با انواع روشهای ترک گل، علائم و اینکه ترک ماریجوانا چند روز طول میکشد، پرداختیم.
امیدوارم که این اطلاعات برای شما عزیزان مفید واقع شود. در صورتی که قصد ترک گل و بازگشت به زندگی سالم را دارید، بدانید که تنها نیستید. متخصصین کلینیک طلوعی دیگر، بهترین مرکز ترک اعتیاد تهران در تمامی ساعات شبانهروز در کنار شما هستند تا با مشاوره رایگان، همقدم شما در این مسیر باشند.
سوالات متداول درباره ترک ماریجوانا
- بهترین روش ترک گل چیست؟
بهترین روش ترک ماریجوانا بستگی به شرایط فردی دارد. روشهای مختلفی مانند سمزدایی تدریجی، رواندرمانی، دارودرمانی و بستری در مراکز تخصصی وجود دارند. ترکیب این روشها تحت نظارت متخصصان بهترین روش است. - ترک ماریجوانا چه علائمی دارد؟
ترک ماریجوانا میتواند با علائمی مانند بیقراری، مشکلات خواب، کاهش اشتها، تحریکپذیری، میل شدید به مصرف گل، حالت تهوع، درد شکمی، تغییرات خلق و خو، سردرد، از دست دادن تمرکز، عرق کردن، لرز، احساس افسردگی و مشکلات معده همراه باشد. - ترک گل چند روز طول میکشد؟
مدت زمان ترک ماریجوانا (گل) بسته به میزان و مدت مصرف، شرایط فردی و روش ترک متفاوت است. در حالت کلی، علائم ترک گل معمولاً در عرض ۴۸ تا ۷۲ ساعت به اوج خود میرسند و بین ۲ تا ۳ هفته ادامه دارند. برخی افراد ممکن است تا ۶ هفته یا بیشتر برای بهبودی کامل نیاز داشته باشند.