مدت زمان علائم ترک تریاک چقدر طول میکشد؟ چه داروهایی برای کاهش علائم ترک تریاک وجود دارند؟ بهترین روش ترک تریاک چیست؟ هزاران هزار سؤال در مورد ترک تریاک وجود دارد؛ زیرا افراد تصور می‌کنند که مسیری سخت و غیرممکن پیش روی آن‌هاست. این تصور غلط از آن‌جایی نشئت می‌گیرد که تبلیغ روشهای غیراصولی مانند ترک تریاک با متادون و یا حتی تریاک با اسپند توسط کمپ‌های غیرمجاز آغاز شد.
⚠️ در این نوشتار به تمامی سؤالات مهم در رابطه با ترک تریاک پاسخ خواهیم داد اما در قدم اول باید بدانید که روشهای غیر اصولی فقط نوع اعتیاد را تغییر می‌دهند. به عنوان مثال پس از جایگزینی متادون با تریاک، از چاله به چاه می‌افتید!
با بهترین مرکزترک اعتیاد تهران یعنی کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر همراه باشید تا یاد بگیریم که چگونه به کمک بهترین روشهای ترک تریاک، علائم ترک را کاهش دهیم و برای همیشه و با حداقل عوارض با این ماده مخدر سنتی خداحافظی کنیم.
روشهای ترک تریاک
هر فردی که نیاز به درمان اعتیاد به تریاک دارد، برنامه درمانی متفاوتی خواهد داشت که بسته به نیازهای فردی او تنظیم میشود. گاهی ترکیبی از روشهای درمانی برای فرد مورد استفاده قرار می‌گیرد تا بهترین نتیجه حاصل شود. روشهای مختلف که هرکدام مزایا و محدودیت‌های خاص خود را دارند، می‌توانند به کاهش علائم ترک، مدیریت علائم روانی و فیزیکی و افزایش شانس موفقیت در فرآیند بهبودی کمک کنند.
در اینجا به توضیح این روش‌ها خواهیم پرداخت و نحوه تأثیر هر یک از آن‌ها را در درمان اختلالات مصرف تریاک بررسی خواهیم کرد.
ترک ناگهانی تریاک
ترک مواد به‌صورت «ترک یکباره» به معنای متوقف کردن مصرف مواد به طور ناگهانی و بدون کاهش تدریجی است. درحالی‌که ترک ناگهانی برخی مواد مانند نیکوتین ممکن است مؤثرتر از کاهش تدریجی باشد، برای مواد دیگر مانند اوپیوئیدها، این روش توصیه نمی‌شود؛ زیرا خطرات زیادی دارد.
⚠️ ترک ناگهانی تریاک می‌تواند منجر به مشکلات پزشکی جدی مانند کم‌آبی بدن، عدم تعادل الکترولیتی، افزایش فشارخون و ضربان قلب، تشنج و حتی مرگ شود. همچنین، کسانی که مشکلات دیگری مانند اختلالات اضطرابی یا بیماری‌های قلبی دارند، ممکن است با عوارض شدیدتری روبرو شوند.
علاوه بر این، ترک بدون حمایت درمانی نمی‌تواند مهارت‌های مقابله‌ای لازم برای جلوگیری از بازگشت به مصرف را فراهم کند و ممکن است که فرد بدون یادگیری مهارت‌های ضروری، بیشتر به بازگشت به مصرف دچار شود؛ بنابراین، بهتر است برای ترک تریاک از یک برنامه درمانی معتبر با حمایت‌های روانی و پزشکی استفاده کنید تا از عوارض خطرناک آن جلوگیری کرده و شانس موفقیت در ترک را افزایش دهید.
📌 برای افرادی که قصد ترک تریاک و مواد مخدر را دارند، کلینیک طلوعی دیگر به‌عنوان یک مرکز معتبر و حرفه‌ای، با ارائه برنامه‌های درمانی جامع، شامل مشاوره روان‌شناسی، درمان دارویی و پشتیبانی گروهی، می‌تواند به شما کمک کند تا با اطمینان بیشتری به روند بهبودی خود ادامه دهید و مهارت‌های مقابله‌ای لازم را برای جلوگیری از بازگشت به مصرف بیاموزید.
سمزدایی تدریجی تریاک
کاهش دوز اوپیوئید، به‌ویژه برای ترک تریاک، باید به طور فردی تنظیم و بادقت انجام شود تا علائم ترک به حداقل برسد. در حین سمزدایی تدریجی، درمان علائم ترک با روشهای غیردارویی و داروهای غیر اوپیوئیدی ادامه پیدا می‌کند.
🔸کاهش دوز معمولاً با کاهش ۱۰٪ از دوز اصلی در هر هفته آغاز میشود، اما برای بیمارانی که مدت زیادی تریاک مصرف کرده‌اند، کاهش دوزهای کندتر (مثلاً ۱۰٪ در ماه) مناسب‌تر است. کاهش تدریجی دوز در دوران بارداری یا برای بیماران با اختلال مصرف اوپیوئید، باید با احتیاط بیشتر و تحت نظارت مستقیم پزشک انجام شود.
🔸علاوه بر این، پشتیبانی روانی از بیمار و فراهم‌کردن درمان‌های تکمیلی، مانند کاشت ایمپلنت نالتروکسان برای پیشگیری از بازگشت به مصرف، بسیار ضروری است. در طول فرآیند کاهش دوز، باید علائم اضطراب و افسردگی را زیر نظر داشت و در صورت نیاز بیمار به کمک‌های روان‌شناختی، او را به متخصصان روان‌شناسی ترک اعتیاد ارجاع داد.
🔸در نهایت، بیشتر بیماران پس از کاهش تدریجی دوز تریاک، بهبود عملکرد خود را تجربه می‌کنند. اگرچه ممکن است در ابتدا دردهایی را احساس کنند، اما پس از بازگشت مغز به حالت اولیه، دیگر درد زیادی نخواهند داشت.
سم زدایی سریع تریاک
قبل از توضیح روش سمزدایی سریع (ROD)، باید تأکید کرد که این روش به‌تنهایی درمان کاملی نیست و باید به‌عنوان بخشی از یک برنامه جامع درمانی در نظر گرفته شود و بیماران باید به شرکت در برنامه‌های مراقبت‌های پس از درمان ارجاع داده شوند.
سمزدایی سریع تریاک یک روش درمانی پیشرفته است که با هدف پاک‌سازی سریع بدن از اوپیوئید طراحی شده است. در این روش، بیماران پس از ارزیابی دقیق بالینی، روان‌شناختی، اجتماعی و بیولوژیکی، به واحد مراقبت‌های ویژه (ICU) منتقل میشوند و تحت نظارت کامل قرار می‌گیرند.
سپس با استفاده از داروهایی مانند میدازولام، پروپوفول، کتوآمین، کلونیدین و نالوکسان، آرامش عمیق و چندوجهی برای بیمار ایجاد شده و در صورت لزوم، آماده‌سازی برای لوله‌گذاری دهانی و تهویه مکانیکی انجام میشود. این فرآیند تحت مراقبت‌های ویژه برای ۹۶ ساعت انجام میشود و پس از تثبیت وضعیت بیمار، او به بخش بستری منتقل شده و تحت درمان روان‌پزشکی قرار می‌گیرد. این روش به‌طورکلی ایمن و مؤثر است، ولی برای جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد، نیاز به پیگیری مستمر و محیط اجتماعی حمایتی دارد.
سمزدایی فوقسریع تریاک
سمزدایی فوقسریع اوپیوئید (URD) یک روش درمانی نوین است که برای ترک سریع (یک‌روزه) مواد مخدر اوپیوئیدی مانند تریاک طراحی شده است. این روش با استفاده از آنتاگونیست‌های اوپیوئید مانند نالوکسون یا نالتروکسان که یا تحت بیهوشی عمومی یا sedation عمیق به بیماران تجویز میشود، فرآیند ترک مواد را تسریع می‌کند.
سمزدایی فوق سریع اولین‌بار در دهه ۱۹۸۰ توسط محققین معرفی شد و با پیشرفت‌های مختلفی همچون استفاده از داروهایی مانند میدازولام و بوپرنورفین بهبودیافته است. این روش با هدف کاهش شدت علائم ترک، مانند درد و اضطراب، و تسهیل فرآیند سمزدایی طراحی شده است. اگرچه URD می‌تواند مؤثر باشد، اما نیاز به نظارت دقیق پزشکی دارد، زیرا ممکن است عوارض جانبی و خطرات جدی مانند آسپیراسیون یا نارسایی ریوی ایجاد کند.
بااین‌حال، این روش برای افرادی که به دنبال درمان سریع و تحت نظارت متخصص هستند مناسب است، اما به دلیل هزینه بالا و نیاز به مراقبت‌های ویژه، باید در کنار سایر درمان‌ها و پیگیری‌های بلندمدت مورد استفاده قرار گیرد تا از بازگشت به مصرف جلوگیری شود.
کاشت ایمپلنت نالتروکسان برای ترک تریاک
کاشت ایمپلنت نالتروکسان روشی است که توسط دکتر اونیل (از پیش‌گامان در معرفی روشهای درمانی غیرتهاجمی و تغذیه‌ای) اختراع شده است. ایمپلنت نالتروکسان که شبیه به یک کپسول هستند، زیر لایه چربی شکم قرار می‌گیرند تا به طور آهسته در بدن حل شوند.
این ایمپلنت‌ها به طور مداوم یک دوز مؤثر از آنتاگونیست اوپیوئید را برای حدود ۶ ماه در بدن آزاد می‌کند. این روش به دو دلیل حیاتی به طور فوق‌العاده‌ای مؤثر بوده است: طولانی‌بودن مدت اثر و محافظت در برابر اوردوز.
اختراع دکتر اونیل براین‌اساس است که زمانی که فرد به طور واقعی برای ترک اعتیاد خود انگیزه پیدا می‌کند، آماده است تا یک روش سریع و یکباره را انتخاب کند؛ ولی زمانی که آن لحظه از انگیزه سپری میشود و فرد دوباره به مصرف مواد روی می‌آورد، ایمپلنت همچنان از او در برابر بازگشت به اعتیاد محافظت می‌کند.
✅ مقاله پیشنهادی: مقدار مصرف ب۲ برای ترک تریاک
دارودرمانی برای ترک تریاک
در فرآیند ترک اعتیاد به تریاک، پزشکان معمولاً از داروهای ترک تریاک برای مدیریت علائم فیزیکی و روانی ناشی از ترک استفاده می‌کنند. باید توجه داشته باشید که این داروها تنها توسط پزشک متخصص تجویز میشود و به هیچ عنوان نباید آن‌ها را به صورت خودسرانه مصرف کنید. این داروها به‌صورت زیر است:
- بوپرنورفین (Subutex®): دارویی برای کاهش ولع مصرف اوپیوئیدها و تسکین علائم ترک، همچنین به‌عنوان درمان نگهدارنده برای وابستگی به اوپیوئیدها استفاده میشود.
- بوپرنورفین + نالوکسان (Suboxone® یا Zubsolv®): ترکیب بوپرنورفین و نالوکسان برای جلوگیری از سوءمصرف و وابستگی اضافی استفاده میشود.
- کلونیدین (Catapres®): دارویی برای کاهش اضطراب، دردهای عضلانی، تعریق و گرفتگی عضلات ناشی از ترک اوپیوئیدها.
- ترزدون (Desyrel®): دارویی ضدافسردگی برای درمان بی‌خوابی ناشی از ترک اوپیوئیدها.
- دُکسی‌پین (Silenor®): دارویی ضدافسردگی برای درمان بی‌خوابی و اضطراب ناشی از ترک اوپیوئیدها.
- میرتازاپین (Remeron®): دارویی ضدافسردگی برای بهبود خواب و کاهش اضطراب در فرآیند ترک اوپیوئیدها.
- آوندانسِترون (Zofran ODT®): دارویی برای درمان تهوع و استفراغ ناشی از ترک اوپیوئیدها.
- پروکلورپرازین (Compazine®): دارویی ضد تهوع برای کاهش تهوع و استفراغ در هنگام ترک اوپیوئیدها.
- متوکلوپرامید (Reglan®): دارویی برای کاهش تهوع و استفراغ در دوران ترک اوپیوئیدها.
- باکلوفن (Ozobax®): دارویی برای درمان اسپاسم عضلانی ناشی از ترک اوپیوئیدها.
- داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) و استامینوفن: داروهایی برای تسکین درد عضلانی و دردهای عمومی ناشی از ترک اوپیوئیدها.
- نالتروکسان (Revia®): دارویی برای جلوگیری از بازگشت به مصرف اوپیوئیدها و پیشگیری از سوءمصرف مجدد.
✅مقاله پیشنهادی: بی‌خوابی ترک تریاک چند روز است؟
روان درمانی برای ترک تریاک
اختلال مصرف اوپیوئید (OUD) منجر به مشکلات روانی و اختلال در روابط اجتماعی و فردی میشود. مصرف بالا از این مواد با بیماری‌های روانی هم‌زمان است که می‌تواند خطر اوردوز و مرگ را افزایش دهد. برای درمان OUD، علاوه بر دارودرمانی، روان‌درمانی‌ها نقش مهمی دارند.
درمان‌هایی مانند درمان شناختی – رفتاری (CBT)، گروه‌درمانی و خانواده‌درمانی به افراد کمک می‌کنند تا وابستگی خود به تریاک را مدیریت کنند و خطرات ناشی از آن را کاهش دهند. در ادامه به بررسی این روش‌ها و کاربردهای آن‌ها در درمان OUD پرداخته و راهکارهای مؤثری برای بهبود وضعیت افراد ارائه می‌دهیم.
درمان شناختی – رفتاری (CBT) ترک تریاک
درمان شناختی – رفتاری (CBT) یکی از بخش‌های مهم درمان اختلالات مصرف اوپیوئید است و به‌ویژه برای افرادی که با درد مزمن یا مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بسیار مفید است.
در CBT برای درمان اختلالات مصرف مواد، به افراد آموزش داده میشود که چطور می‌توانند رفتارهای خود را تغییر دهند و الگوهای منفی را شناسایی و اصلاح کنند. برخی از استراتژی‌های این درمان شامل موارد زیر است:
- همکاری با فرد و خانواده‌اش برای شناسایی جایگزین‌هایی برای مصرف مواد
- شناسایی محرک‌ها یا «تریگرها» که باعث میل به مصرف مواد میشوند
- آموزش مهارت‌های مقابله‌ای و حل مسئله برای مدیریت تریگرها
- افزایش فعالیت‌های سالم و باارزش برای جایگزینی با مصرف مواد
- آموزش تفکر مثبت و شیوه‌های مفید هنگام مواجهه با میل به مصرف مواد
خانواده درمانی ترک تریاک
در درمان اختلالات مصرف مواد، مشاوره خانواده نقش مهمی در تغییر الگوهای ارتباطی و رفتاری درون خانواده ایفا می‌کند. درک این دینامیک‌های خانوادگی و اصلاح آن‌ها می‌تواند به خانواده‌ها کمک کند تا از بهبودی فرد در مقابله با اعتیاد حمایت کنند و از ایجاد الگوهای رفتاری که ممکن است باعث بازگشت به مصرف مواد شوند، جلوگیری کنند. برخی از اهداف اصلی مشاوره خانواده در درمان اعتیاد عبارت‌اند از:
- استفاده از حمایت خانواده برای ایجاد تغییر: اعضای خانواده باید از یکدیگر حمایت کنند تا فرد انگیزه لازم برای تغییر سبک زندگی خود را پیدا کند، از جمله کاهش یا قطع مصرف مواد.
- تغییر رفتارهای خانواده که به اعتیاد کمک می‌کنند: مشاوران باید به خانواده‌ها کمک کنند تا الگوهای رفتاری، شناختی و احساسی که به طور ناخودآگاه از اعتیاد فرد حمایت می‌کنند را شناسایی و تغییر دهند.
- پیشگیری از اعتیاد در نسل‌های آینده: خانواده‌ها باید به این درک برسند که الگوهای خانوادگی که موجب مصرف مواد میشوند، می‌توانند از نسلی به نسل دیگر منتقل شوند و این امر می‌تواند خطر ابتلا به اعتیاد را در نسل‌های آینده افزایش دهد.
گروه‌درمانی ترک تریاک
درمان گروهی یکی از روشهای اصلی درمان اختلالات مصرف مواد است. اندازه گروه معمولاً بین ۶ تا ۱۲ نفر برای کارآمدی بیشتر مناسب است. گروه‌ها اهداف مختلفی دارند؛ برخی به مراحل خاصی از بهبودی مانند پیشگیری از بازگشت به مصرف می‌پردازند و برخی دیگر به آموزش روانی در موضوعات مختلف مانند پیامدهای اختلالات مصرف مواد و تأثیر آن بر خانواده‌ها تمرکز دارند.
گروه‌ها می‌توانند بر مدیریت شرایط بهداشتی خاص یا اختلالات روانی نیز تمرکز کنند. درمان‌های گروهی معمولاً از استراتژی‌های ترکیبی مانند مصاحبه انگیزشی، آموزش روانی، مهارت‌آموزی و رویکردهای حمایتی بهره می‌برند.
✔️همبستگی گروهی و اتحاد درمانی نقش مهمی در بهبود نتایج درمانی دارند که شامل پذیرش درمان، مشارکت و کاهش سوءمصرف مواد است.
✔️ تقویت همبستگی گروهی با اشتراک‌گذاری تجربیات مشترک و بازخورد متوازن و همچنین تقویت اتحاد درمانی با استفاده از گوش‌دادن بازتابی و بررسی دوره‌ای انجام میشود.
✔️ انگ اجتماعی نیز می‌تواند به‌عنوان یک مانع در بهبودی عمل کند، بنابراین روایت داستان‌های مثبت بهبودی از زبان افراد گروه می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی آن کمک کند.
در نهایت، گروه‌های درمانی در مراحل مختلف بهبودی به انواع مداخلات از جمله حمایت، آموزش روانی، و مهارت‌آموزی برای کمک به مدیریت احساسات و رفتارها نیاز دارند.
بیوفیدبک برای ترک تریاک
بیوفیدبک که به‌عنوان یک روش درمانی غیردارویی برای اختلالات مصرف مواد شناخته میشود، به بهبود خودتنظیمی عملکردهای مغزی کمک می‌کند. در این روش، فعالیت مغزی اندازه‌گیری شده و به فرد از طریق داده‌های فیزیولوژیکی مختلف مانند ضربان قلب، تنفس، دمای پوست و فشارخون، بازخورد داده میشود تا بتواند به طور آگاهانه به تنظیم و تغییر الگوهای غیرعادی مغزی پرداخته و بهبودهایی در تنظیم عملکردهای فیزیولوژیکی ایجاد کند. بیوفیدبک در درمان اعتیاد به تریاک به‌عنوان یک روش مکمل به درمان‌های دیگر نظیر درمان‌های شناختی – رفتاری کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش نرخ عود و ارتقای اثربخشی درمان‌ها منجر شود.
نوروفیدبک برای ترک تریاک
روشهای درمانی دارویی و رفتاری برای درمان اختلالات مصرف مواد (SUD) محدودیت‌هایی دارند و قادر به درمان کامل این بیماری‌ها نیستند. نرخ عود این اختلالات تقریباً ۷۰٪ است، اما رویکرد بیولوژیک – روان‌شناختی که جنبه‌های بیولوژیکی، روان‌شناختی و اجتماعی SUDها را در نظر می‌گیرد، می‌تواند درمان‌های جامع‌تری ارائه دهد.
✔️یکی از این روش‌ها، نوروفیدبک (NF) است که نوعی بیوفیدبک محسوب میشود و برای بهبود خودتنظیمی عملکردهای مغزی طراحی شده است. این روش با ارزیابی فعالیت مغز و ارائه سیگنال‌های بازخوردی به فرد، سعی در بهبود ویژگی‌های احساسی، عملکردهای شناختی و رفتارها دارد.
✔️ نوروفیدبک به اصلاح ریتم‌های غیرعادی مغز کمک می‌کند و وضعیت‌های روانی ناسازگار را به وضعیت‌های سازگار تبدیل می‌کند.
✔️این روش از تکنیک‌های تصویربرداری مغزی مانند الکتروانسفالوگرافی (EEG) و تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI) برای اندازه‌گیری و تنظیم فعالیت مغز استفاده می‌کند. EEG-NF یکی از رایج‌ترین روش‌هاست که بازخوردهای واقعی زمانی ارائه می‌دهد تا فعالیت مغزی در امواج آلفا، بتا و تتا تنظیم شود.
علائم ترک تریاک چیست؟
ترک تریاک به معنی قطع مصرف این ماده مخدر است که بدن پس از مدت‌ها مصرف به آن عادت کرده و به محض قطع مصرف، واکنش‌هایی نشان می‌دهد. این علائم به دلیل تغییراتی است که در سیستم عصبی و شیمیایی بدن به وجود می‌آید.
وقتی کسی تریاک مصرف می‌کند، مغز به طور موقت مواد شیمیایی خاصی (مثل اندورفین‌ها) ترشح می‌کند که باعث احساس خوشی و آرامش میشود. اما وقتی مصرف قطع میشود، بدن نمی‌تواند به سرعت این مواد شیمیایی را تولید کند و به همین دلیل علائمی مثل اضطراب، بی‌خوابی، درد عضلانی، تعریق زیاد و حتی مشکلات گوارشی به وجود می‌آید.
در واقع، این علائم نتیجه واکنش بدن به نبود مواد مخدر است که به آن عادت کرده بود. مغز و بدن باید دوباره یاد بگیرند که بدون کمک مواد مخدر بتوانند عملکرد طبیعی خود را انجام دهند. به همین دلیل ترک تریاک ممکن است بسیار سخت باشد و علائمی که فرد تجربه می‌کند، نشانگر تلاش بدن برای بازگشت به حالت طبیعی است.
علائم اولیه ترک تریاک عبارت است از:
- تحریک‌پذیری
- اضطراب
- درد عضلانی
- افزایش اشک‌ریزی
- بی‌خوابی
- آبریزش بینی
- تعریق
علائم دیرهنگام ترک شامل موارد زیر است:
- گرفتگی شکم
- اسهال
- گشادشدن مردمک‌ها
- پوست مرغی (برآمدگی‌های پوست)
- تهوع
- استفراغ
مدت زمان ترک تریاک چقدر است؟
مدت زمان ترک تریاک تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد که شامل مدت و شدت مصرف، دوز و فراوانی مصرف است. همچنین فیزیولوژی فردی، مانند سن، وضعیت سلامتی عمومی، نرخ متابولیسم و وجود اختلالات همراه، نقش مهمی در فرآیند ترک دارد. روش قطع مصرف (کاهش تدریجی یا ناگهانی) و مداخلات پزشکی مانند درمان کمکی دارویی نیز می‌توانند تأثیر زیادی بر مدت زمان و شدت علائم ترک داشته باشند.
از سوی دیگر، سبک زندگی فرد مانند عادات غذایی، سطح فعالیت بدنی و مدیریت استرس می‌تواند به تسهیل یا پیچیدگی فرآیند ترک کمک کند. علاوه بر این، سیستم‌های حمایتی اجتماعی و دسترسی به منابع بهداشتی می‌توانند به بهبود تجربه ترک و کاهش خطر بازگشت به مصرف کمک کنند.
| مرحله | زمان شروع | مدت زمان | علائم | توضیحات |
| مرحله اولیه (آغاز ترک) | ۸ تا ۲۴ ساعت پس از مصرف آخرین دوز | ۳ تا ۴ روز | درد عضلانی، اضطراب، بی‌قراری، تعریق، ناراحتی معده، تهوع، استفراغ | این علائم شدیدترین هستند و افراد در معرض خطر بازگشت به مصرف هستند. |
| مرحله اوج | ۱ تا ۳ روز پس از مصرف آخرین دوز | ۳ تا ۷ روز | مشکلات گوارشی شدید، تعریق، درد شدید عضلات، هوس شدید، اضطراب، بی‌خوابی | علائم به اوج شدت خود می‌رسند و افراد باید تحت مراقبت پزشکی قرار گیرند. |
| مرحله پایانی | ۷ تا ۱۴ روز پس از مصرف آخرین دوز | ۱ تا ۲ هفته | هوس، اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی، نوسانات خلقی | علائم روانی همچنان باقی می‌مانند و نیاز به حمایت روانی و درمانی است. |
چگونه میتوان علائم و عوارض ترک تریاک را مدیریت کرد؟
کاهش تدریجی داروهای اپیوئیدی تحت نظارت پزشک بهترین روش برای جلوگیری از علائم ناخوشایند ترک است. اما اگر علائم ترک را تجربه کردید، به یاد داشته باشید که این علائم موقتی هستند و معمولاً خطرناک نیستند. پزشک شما می‌تواند به شما کمک کند تا آن‌ها را مدیریت کنید. استراتژی‌های مدیریت علائم ترک تریاک عبارت است از:
- هیدراته نگه‌داشتن بدن: ممکن است در اثر ترک تریاک بدن شما دچار کم‌آبی شود، به‌ویژه اگر عرق کنید، حالت تهوع داشته باشید یا استفراغ کنید.
- آرام‌سازی ذهن و بدن: درمان‌های ذهن و بدن مانند یوگا، آرام‌سازی و مدیتیشن می‌توانند به شما در مدیریت درد در حین ترک تریاک کمک کنند.
- حمایت اجتماعی: مهم است که از دیگران کمک بخواهید. به خانواده و دوستان خود اطلاع دهید که در این مدت به حمایت اضافی نیاز دارید؛ اما ممکن است به دلیل اعتیاد از اجتماع خود فاصله گرفته باشید یا دوستان خود را ازدست‌داده باشید، در این صورت شرکت در گروه‌درمانی می‌تواند حمایت اجتماعی لازم را برای شما تأمین کند.
- مصرف دارو برای کاهش علائم ترک: برخی داروها برای کمک به کاهش علائم ترک وجود دارد که ممکن است از جانب پزشک متخصص پس از بررسی کامل شرایط شما آن‌ها را برای مدتی تجویز کند تا راحت‌تر این علائم را پشت سر بگذارید.
این داروها عبارت‌اند از:
- کلونیدین: برای درمان علائمی مانند عرق‌کردن، تحریک‌پذیری، تپش قلب سریع و فشارخون بالا
- دیازپام: برای کاهش احساسات تحریک‌پذیری و اضطراب
- متوکلوپرامید: برای کمک به مدیریت حالت تهوع یا استفراغ
- داروهای مسکن مانند پاراستامول یا ایبوپروفن: برای تسکین سردرد، درد عضلات و درد مفاصل
- لوپرامید: برای متوقف کردن یا کاهش اسهال
✅ اگر این داروها توسط پزشک تجویز شود، می‌تواند به کاهش عوارض ترک تریاک کمک کند اما مصرف خودسرانه آن‌ها به هیچ‌عنوان موردتأیید نیست.
بهترین روش ترک تریاک چیست؟
ترک تریاک می‌تواند فرآیندی دردناک و ناراحت‌کننده باشد، اگر از مسیر اصولی اقدام نکنید. طبق گفته اداره خدمات بهداشت روان و اعتیاد (SAMHSA)، بستری‌شدن در محیط مراقبت پزشکی ۲۴ساعته معمولاً گزینه مناسب‌تری برای سمزدایی از تریاک است؛ زیرا این محیط بر اساس اصول ایمنی طراحی شده است.
📌 سمزدایی پزشکی حرفه‌ای می‌تواند دارو و نظارت تخصصی را فراهم کند تا بیماران در طول فرآیند سمزدایی ایمن و راحت باشند و همچنین مشکلات احتمالی که ممکن است به وجود آید، به‌درستی مدیریت شوند.
افراد با اختلالات روانی و شخصیتی که هم‌زمان با مصرف تریاک دچار مشکلات روانی هستند، در معرض خطر بالاتری برای سوءمصرف مواد افیونی قرار دارند. هر فردی که به سمزدایی از مواد افیونی نیاز دارد، یک برنامه درمانی خاص و متفاوت از دیگری خواهد داشت که بر اساس نیازهای فردی او تنظیم میشود.
📌در کلینیک طلوعی دیگر، ما برنامه‌های درمانی اختصاصی طراحی می‌کنیم که متناسب با نیازهای خاص شما باشد. کارکنان پزشکی ما می‌توانند در این مسیر به شما کمک کرده و راهنمایی‌های لازم را ارائه دهند تا شما به بهترین شکل ممکن از تریاک رهایی یابید.
بیشتر افراد معمولاً علائم ترک تریاک را برای چند روز تجربه می‌کنند، اما برای برخی دیگر این علائم ممکن است تا چند هفته طول بکشد. علائم ترک مواد افیونی مانند تریاک معمولاً بسیار آزاردهنده هستند و بدون نظارت پزشکی، مدیریت آن‌ها دشوار میشود.
✅ خوشبختانه، در کلینیک طلوعی دیگر، ما می‌توانیم با استفاده از سمزدایی پزشکی به شما کمک کنیم تا این فرآیند را با ایمنی و راحتی بیشتری پشت سر بگذارید. این اولین قدم شما در مسیر بهبودی است. برای بررسی گزینه‌های پذیرش و کسب اطلاعات بیشتر، با مشاوره ۲۴ساعته ما تماس بگیرید.
هزینه ترک تریاک چقدر است؟
هزینه ترک تریاک تحت‌تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. در برخی موارد، مصرف تریاک می‌تواند منجر به بروز اختلالات روانی و جسمانی شود که نیاز به بستری‌شدن در کلینیکهای ترک اعتیاد و درمان‌های پیچیده‌تر دارند. این افراد معمولاً به نظارت بیشتری نیاز دارند که این امر هزینه درمان را افزایش می‌دهد.
علاوه بر این، گاهی اختلالات روانی یا الگوهای نامناسب زندگی فرد می‌توانند عامل گرایش به مصرف تریاک باشند که در این شرایط، جلسات روان‌درمانی برای اصلاح این الگوها ضروری است. هرچه اختلالات پیچیده‌تر باشد، تعداد جلسات روان‌درمانی بیشتر و در نتیجه هزینه درمان افزایش می‌یابد. علاوه بر این، در برخی موارد، فرد ممکن است به دلیل میزان مصرف و وضعیت جسمانی خود علائم ترک شدیدتری را تجربه کند که نیاز به استفاده از دارو برای کاهش این علائم دارد و این موضوع نیز به افزایش هزینه‌ها می‌انجامد.
اگر شما یا کسی که دوستش دارید با مشکل اعتیاد به تریاک روبه‌رو هستید، کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر آماده است تا با مشاوره رایگان و کمک محرمانه و بدون قضاوت شما را در مسیر بهبودی همراهی کند. برای اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره تخصصی، همین حالا با ما تماس بگیرید.
چگونه تریاک را در خانه ترک کنیم؟
ترک تریاک در منزل ممکن است برای برخی افراد با موفقیت همراه باشد، اما به دلیل پیچیدگیهای جسمی و روانی این فرایند، در بسیاری از موارد بستری شدن در کلینیکهای تخصصی ترک اعتیاد توصیه میشود. در ادامه، راهکارهای دقیق‌تر برای ترک تریاک در خانه را بررسی خواهیم کرد:
- آمادگی ذهنی و تصمیم‌گیری قاطع
✔️ ترک تریاک نیازمند اراده قوی و تصمیم جدی است. برای شروع، دلایل خود را برای ترک تریاک بنویسید؛ این دلایل می‌توانند شامل بهبود سلامت، بازسازی روابط، صرفه‌جویی مالی یا افزایش کیفیت زندگی باشند.
✔️ همچنین، با خود عهد کنید که در مسیر ترک ثابت‌قدم خواهید بود و از هیچ کمکی دریغ نخواهید کرد. این تصمیم باید از درون شما نشئت گیرد و با انگیزه‌های شخصی همراه باشد. - برنامه‌ریزی دقیق و تدریجی
✔️ ترک تریاک به‌صورت ناگهانی می‌تواند با علائم شدیدی همراه باشد؛ بنابراین، کاهش تدریجی مصرف می‌تواند به بدن فرصت سازگاری بدهد و از شدت علائم بکاهد.
✔️ همچنین، برای هر روز برنامه‌ای مشخص داشته باشید که شامل فعالیت‌های مفید مانند ورزش، مطالعه، یا ملاقات با دوستان باشد. این برنامه‌ریزی به شما کمک می‌کند تا از وسوسه‌ها دور بمانید و ذهن خود را مشغول نگه دارید. - مدیریت علائم ترک تریاک در خانه
✔️ در دوران ترک، ممکن است با علائمی مانند اضطراب، بی‌خوابی، تعریق زیاد یا تحریک‌پذیری مواجه شوید. برای کاهش این علائم می‌توانید از تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا استفاده کنید.
✔️ همچنین، در صورت لزوم، از داروهای تجویز شده توسط پزشک برای کاهش علائم ترک استفاده کنید. این داروها باید تحت‌نظر پزشک مصرف شوند تا از عوارض جانبی جلوگیری شود. - حمایت اجتماعی
✔️ حمایت اطرافیان بسیار مهم است. با اعضای خانواده یا دوستان نزدیک خود صحبت کنید تا از آن‌ها حمایت عاطفی بگیرید.
✔️ در صورت امکان، از یک گروه حمایتی یا مشاور ترک اعتیاد کمک بگیرید. داشتن یک تیم پشتیبان می‌تواند فرایند ترک را راحت‌تر کند. - جایگزینی رفتارهای منفی
✔️ سعی کنید رفتارهای منفی و عاداتی که باعث مصرف تریاک می‌شده‌اند را با رفتارهای سالم‌تر و مفیدتر جایگزین کنید. ورزش، مطالعه، یادگیری مهارت‌های جدید و تعاملات اجتماعی می‌تواند جایگزین مناسبی باشد.
✔️ همچنین، از مکان‌ها یا افرادی که ممکن است شما را به مصرف تریاک وسوسه کنند، دوری کنید یا آن‌ها را با محیط‌های مثبت‌تر جایگزین کنید.
بهترین مرکز ترک تریاک در تهران
کلینیک ترک اعتیاد و روان‌پزشکی طلوعی دیگر، یکی از مراکز پیشرو در درمان اعتیاد به تریاک در تهران است که با مجوز رسمی از وزارت بهداشت و درمان، خدمات تخصصی به بیماران ارائه می‌دهد. این مرکز با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای درمانی، به‌ویژه در زمینه ترک تریاک، به‌عنوان یک گزینه معتبر برای افرادی که به دنبال درمان اعتیاد هستند، شناخته میشود.
در کلینیک طلوعی دیگر، فرایند درمان با ارزیابی‌های دقیق روان‌پزشکی و روان‌شناسی آغاز میشود. پس از تعیین نوع و شدت اعتیاد، برنامه درمانی متناسب با شرایط فردی بیمار تدوین میشود. این برنامه شامل سمزدایی تدریجی یا فوقسریع UROD، درمان دارویی با استفاده از داروهای ضد مخدر بدون عوارض جانبی، و جلسات روان‌درمانی فردی و گروهی است. همچنین، برای پیشگیری از عود اعتیاد، خدمات پس از درمان؛ مانند مشاوره‌های مستمر و حمایت‌های روانی ارائه میشود.
کلینیک طلوعی دیگر با فراهم‌کردن محیطی امن و مجهز، به‌ویژه برای بانوان، در تلاش است تا با رویکردی جامع و علمی، به بیماران در مسیر رهایی از اعتیاد کمک کند.
جمع‌بندی از ترک تریاک
برای آن‌که بتوانید مسیر ترک تریاک را با موفقیت پشت سر بگذارید، در قدم اول باید به این تصمیم برسید و اراده‌ی خود را جزم کنید. در قدم دوم باید به یک کلینیک معتبر مراجعه کنید تا به کمک روشهای اصولی و علمی، ترک تریاک بدون درد و خماری را تجربه نمایید.
کلینیک تخصصی طلوعی دیگر با فراهم کردن تمامی امکانات رفاهی و بهره‌مندی از جدیدترین تکنولوژی‌ها و متدهای درمانی در کنار شماست تا بتوانید از بند اعتیاد رها شوید. برای شروع حرکت به سمت سلامتی و بازگشت به آغوش گرم خانواده، در هر ساعتی از شبانه‌روز می‌توانید با کارشناسان کلینیک طلوعی دیگر تماس بگیرید و از مشاوره رایگان بهره‌مند شوید.
سؤالات متداول درمورد ترک تریاک
- مدتزمان علائم ترک تریاک چقدر طول میکشد؟
علائم ترک تریاک معمولاً در سه مرحله ظاهر میشوند: مرحله اولیه (۸ تا ۲۴ ساعت پس از مصرف آخرین دوز)، مرحله اوج (۱ تا ۳ روز پس از مصرف آخرین دوز) و مرحله پایانی (۷ تا ۱۴ روز پس از مصرف آخرین دوز). - بهترین روش ترک تریاک چیست؟
ترک تریاک باید تحت نظارت پزشکی و با استفاده از روشهای علمی مانند سمزدایی تدریجی یا فوقسریع انجام شود. - آیا میتوان تریاک را در خانه ترک کرد؟
ترک تریاک در خانه ممکن است با موفقیت همراه باشد، اما به دلیل پیچیدگیهای جسمی و روانی، بستری شدن در کلینیکهای تخصصی توصیه میشود. - هزینه ترک تریاک چقدر است؟
هزینه ترک تریاک به عوامل مختلفی مانند شدت اعتیاد، نیاز به بستری، درمان‌های دارویی و روان‌درمانی بستگی دارد.
