عوارض اضطراب و ارتباط آن با سوء مصرف مواد را بشناسید!

اضطراب مانند یک شمشیر دو لبه می‌تواند تأثیرات مثبت و منفی در زندگی روزمره ما داشته باشد. از یک طرف، عوارض اضطراب به عنوان یک مکانیسم مهم در بدن انسان سالم عمل می‌کند، که نشانگر تعامل ما با محیط است و ما را قادر می‌سازد تا برای موقعیت‌های چالش‌برانگیز آماده شویم.

همچنین سوء مصرف مواد به استفاده بیش از حد و مکرر از موادی می‌گویند که  اعتیادآور یا مضر هستند که شامل مواد مخدر یا الکل است.

 هنگامی که افراد درگیر سوء مصرف مواد می شوند، ممکن است نتوانند مصرف خود را کنترل یا محدود کنند، که منجر به پیامدهای منفی بر سلامت جسمی و روانی، روابط و عملکرد روزانه آنها می شود.

 با این حال، اضطراب بیش از حد می‌تواند منجر به نگرانی‌های مخربی شود که تعادل زندگی عادی ما را به هم می‌زند.

این شامل نگرانی در مورد دیر رسیدن به محل کار، گرفتار شدن در ترافیک، ملاقات با افراد جدید یا قرار دادن وسایل نادرست است.

این واکنش‌های ناراحت‌کننده می‌تواند باعث آسیب جدی عوارض اضطراب روحی و جسمی شود همچنین توانایی ما را برای انجام مؤثر وظایف روزانه تضعیف کند.

 ما در کلینیک ترک اعتیاد طلوعی دیگر با کمک روان شناسان و کادر درمان مجرب عوارض اضطراب شما را شناسایی می‌کنیم و به مقابله با آن می‌پردازیم.

 اضطراب چیست؟

 اضطراب، یک پاسخ طبیعی بدن به ترس‌ها و عوامل خطر، از ناحیه قابل توجه مغز به نام آمیگدال نشئت می‌گیرد.

 این ناحیه تخصصی که به عنوان پیوندی برای سیگنال‌های حافظه و درد عمل می‌کند، با هیپوتالاموس ارتباط برقرار می‌کند که به نوبه خود این سیگنال‌ها را به اندام‌های مختلف منتقل می‌کند و پاسخ‌های جنگ یا گریز بدن را فعال می‌کند.

 از منظر فیزیولوژیکی، عوارض اضطراب معمولاً به عنوان یک واکنش موقت ظاهر می‌شود.

هنگامی که هورمون آدرنالین ترشح می‌شود، ضربان قلب را تسریع می‌کند، جریان خون را به مغز افزایش می‌دهد و جریان اکسیژن را آزاد می‌کند.

 در نتیجه، افرادی که اضطراب مداوم را تجربه می‌کنند، مجبور می‌شوند تا بر خطرات تمرکز کنند و به دنبال راه‌حل‌های مناسب آنها باشند.

 عوارض اضطراب

 اضطراب  می‌تواند منجر به عوارض مختلفی، چه در کوتاه مدت و چه در بلندمدت شود. توجه به این نکته ضروری است که همه افراد مبتلا به اضطراب این عوارض را تجربه نمی‌کنند، زیرا واکنش‌های فردی می‌تواند متفاوت باشد.

 در اینجا به برخی از عوارض اضطراب اشاره می‌کنیم:

 ۱. معده درد

 تجربه یک معده درد یکی از عوارض اضطراب است که می‌تواند به استرس عاطفی یا تأثیر آن بر سیستم گوارشی نسبت داده شود.

 با این حال، توجه به این نکته مهم است که چنین معده دردهایی به طور معمول نشان دهنده یک بیماری جدی زمینه‌ای سلامت نیست.

 تنش و عوارض اضطراب مداوم می‌تواند به‌مرورزمان منجر به خستگی در عضلات شکم و در نتیجه درد و ناراحتی در سراسر بدن شود.

 اگر در زندگی شخصی یا شغلی خود دچار استرس و اضطراب بوده‌اید و مشکوک هستید که معده درد شما ناشی از اضطراب شدید است، توصیه می‌شود برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت با پزشک متخصص مشورت کنید.