عوارض نیکوتین بر عملکرد جنسی یکی از جنبه‌های کمتر مورد توجه این ماده اعتیادآور است، اما ارتباط بین مصرف نیکوتین و کیفیت عملکرد جنسی انسان‌ها امری که نیازمند بررسی دقیق و شناخت بیشتر می‌باشد.
مطالعات نشان می‌دهند که مصرف سیگار و نیکوتین می‌تواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر عملکرد جنسی مردان و زنان داشته باشد.
همچنین میلیون‌ها نفر در سراسر جهان روزانه نیکوتین و محصولات تنباکو مصرف می‌کنند. بیش از ۶۱ میلیون نفر در ایالات متحده از انواع مختلف محصولات حاوی نیکوتین از جمله سیگارهای معمولی، سیگارهای الکترونیکی، تکه‌های نیکوتین و موارد دیگر استفاده می‌کنند.
با این حال، تحقیقات نشان داده است که مصرف نیکوتین و محصولات تنباکو می‌تواند عوارض جدی بر سلامت از جمله تغییرات احتمالی در هورمون‌های جنسی و عملکرد جنسی داشته باشد.
برخی مطالعات حاکی از آن است که سیگار کشیدن می‌تواند باعث کاهش میل جنسی، تمایل جنسی یا سطح میل در افراد شود.
در این مطلب از کلینیک تخصصی ترک اعتیاد طلوعی دیگر درباره عوارض نیکوتین در عملکرد جنسی در زنان و مردان می‌پردازیم پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
عوارض نیکوتین در عملکرد جنسی در مردان
نیکوتین با آسیب به عروق و سیستم عصبی که جریان خون به آلت تناسلی را تسهیل می‌کنند، می‌تواند باعث اختلال نعوظ شود. همچنین می‌تواند سطح هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون را کاهش دهد که می‌تواند میل جنسی و نعوظ را تحت تاثیر قرار دهد.
عوارض مصرف نیکوتین و سیگار بر عملکرد جنسی مردان عبارتند از:
۱. کاهش شدید میل جنسی در مردان سیگاری
مطالعات نشان داده‌اند که مردان سیگاری در مقایسه با غیرسیگاری‌ها، میل جنسی پایین‌تری دارند. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که سیگار کشیدن به طور قابل توجهی با کاهش شدید میل جنسی در مردان میانسال و مسن مرتبط است
یک مورد نمونه، مارک یک معلم ۲۲ ساله بود که پس از یک سال سیگار کشیدن، متوجه کاهش چشمگیر میل جنسی در خود شد. او گفت: “ناگهان رابطه جنسی برایم کسل‌کننده شد. من دیگر نمی‌خواستم نزدیکی داشته باشم.”
۲.بهبود میل جنسی پس از ترک سیگار
محققان دریافتند که ترک سیگار و محصولات نیکوتینی می‌تواند به بهبود میل جنسی در مردان کمک کند. یک مطالعه نشان داد ترک سیگار، یکی از عوامل مؤثر در افزایش عملکرد جنسی در یک تا دو سال پس از جراحی پروستات است. بنابراین، کاهش میل جنسی یکی از عوارض شایع و مهم مصرف نیکوتین در مردان است که با ترک سیگار می‌توان آن را بهبود بخشید.
۳. اختلال نعوظ
نیکوتین موجود در سیگار باعث انقباض عروق خونی و کاهش جریان خون به اندام‌های مختلف از جمله آلت تناسلی می‌شود. این امر می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند نعوظ ضعیف در مردان گردد. تحقیقات نشان داده‌اند که عملکرد نعوظ به طور مستقیم با میزان قرار گرفتن در معرض مصرف سیگار متناسب است.
مطالعات نشان می‌دهند که مردان سیگاری در مقایسه با غیرسیگاری‌ها، خطر بیشتری برای ابتلا به اختلال نعوظ دارند. یک مطالعه اخیر روی ۱۴ هزار مرد آمریکایی نشان داد کسانی که از سیگار الکترونیکی استفاده می‌کنند، ۲.۴ برابر بیشتر از غیرسیگاری‌ها احتمال دارد به اختلال نعوظ دچار شوند.بنابراین، ترک سیگار و محصولات نیکوتینی می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی مردان در تمام گروه‌های سنی کمک کند.
۳. کاهش تعداد اسپرم و ناباروری
مصرف سیگار می‌تواند باعث کاهش تعداد اسپرم‌ها در مردان شود. نیکوتین موجود در سیگار بر تولید اسپرم اثر منفی می‌گذارد و عملکرد آن را در زمان لقاح مختل می‌کند. در نتیجه، جنینی با کیفیت پایین ایجاد می‌شود. یک مطالعه نشان داد که مردان سیگاری نسبت به غیرسیگاری‌ها، تعداد اسپرم کمتر و متحرک‌تری دارند. همچنین کیفیت ژنتیکی اسپرم آنها پایین‌تر است که می‌تواند خطر ناباروری را افزایش دهد.
مصرف سیگار یکی از عوامل اصلی ناباروری در مردان محسوب می‌شود. کاهش تعداد و کیفیت اسپرم در مردان سیگاری، شانس لقاح تخمک و باروری را کاهش می‌دهد. در مراکز ناباروری، بسیاری از مردانی که برای بچه‌دار شدن با مشکل مواجه هستند، سیگاری یا معتاد به مواد مخدر مانند سیگار بوده‌اند. ترک سیگار می‌تواند به بهبود باروری در مردان کمک کند.
۴. انزال زودرس
براساس مطالعات و تحقیقات، ارتباط مستقیمی بین مصرف نیکوتین و انزال زودرس در مردان وجود ندارد. با این حال، برخی از عوارض جانبی مصرف سیگار می‌تواند به طور غیرمستقیم باعث افزایش خطر انزال زودرس شود.
اضطراب و استرس از عوامل اصلی انزال زودرس در مردان هستند. مصرف نیکوتین می‌تواند باعث افزایش سطح استرس و اضطراب در افراد شود که این امر به نوبه خود خطر انزال زودرس را افزایش می‌دهد.
همچنین نیکوتین با کاهش جریان خون به آلت تناسلی، می‌تواند باعث اختلال در نعوظ شود. اختلال نعوظ یکی از عوامل خطر برای انزال زودرس محسوب می‌شود و می‌تواند احتمال وقوع آن را افزایش دهد. بنابراین، اگرچه نیکوتین به طور مستقیم باعث انزال زودرس نمی‌شود، اما با ایجاد عوارضی مانند اضطراب و اختلال نعوظ، می‌تواند به طور غیرمستقیم خطر ابتلا به این اختلال جنسی را در مردان افزایش دهد.
عوارض نیکوتین در عملکرد جنسی در زنان
بر اساس مطالعات، نیکوتین می‌تواند تاثیر منفی بر عملکرد جنسی زنان داشته باشد. اگرچه تحقیقات کمی در این زمینه انجام شده است، اما شواهد موجود نشان می‌دهد که مصرف نیکوتین و سیگار کشیدن می‌تواند منجر به کاهش میل جنسی و اختلالات عملکرد جنسی در زنان شود.
نیکوتین می‌تواند جریان خون به واژن و فرج را کاهش دهد که می‌تواند منجر به خشکی واژن، درد هنگام رابطه جنسی و کاهش میل جنسی شود. همچنین می‌تواند با اختلال در عملکرد هورمون‌ها، به ویژه استروژن، بر میل جنسی و برانگیختگی زنان تاثیر بگذارد.
۱. کاهش میل جنسی در زنان سیگاری
در یک مطالعه در سال ۲۰۱۳، محققان دریافتند که بیش از ۳۴ درصد از زنان مبتلا به اختلال مصرف مواد، دچار اختلال عملکرد جنسی بودند. در زنانی که به طور خاص به نیکوتین وابستگی داشتند، خطر ابتلا به اختلال عملکرد جنسی تقریبا ۳ برابر بیشتر بود.
۲. اختلالات عملکرد جنسی در زنان سیگاری قبل از یائسگی
یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که زنان قبل از یائسگی که سیگار می‌کشیدند، شیوع بالاتری از اختلالات عملکرد جنسی مانند کاهش میل، برانگیختگی و رضایت جنسی داشتند. سیگار کشیدن بیشتر و وابستگی شدیدتر به نیکوتین نیز با عملکرد جنسی پایین‌تر در این زنان مرتبط بود.بنابراین، اگرچه مطالعات محدودی در این زمینه انجام شده است، اما شواهد نشان می‌دهد که مصرف نیکوتین می‌تواند باعث کاهش میل جنسی و اختلالات عملکرد جنسی در زنان شود.
آیا سیگار کشیدن می‌تواند باعث کوچک شدن آلت تناسلی شود؟
برخی افراد گزارش کرده‌اند که سیگار کشیدن باعث کوچک شدن آلت تناسلی و کاهش مقاومت در ارضا شده است. با این حال، شواهد علمی محکمی در این زمینه وجود ندارد. سیگار کشیدن می‌تواند باعث کاهش جریان خون به آلت تناسلی شود که ممکن است بر اندازه آن در حالت نعوظ تأثیر بگذارد، اما تأثیر آن بر اندازه آلت در حالت عادی مشخص نیست.
آنچه مشخص است، سیگار کشیدن می‌تواند بر عملکرد جنسی مردان تأثیر منفی بگذارد. مطالعات نشان می‌دهند که سیگار باعث کاهش عملکرد نعوظ، مشکلات در رسیدن به ارگاسم و کاهش میل جنسی می‌شود.
بنابراین، حتی اگر سیگار کشیدن باعث کوچک شدن آلت تناسلی نشود، می‌تواند بر رضایت جنسی و عملکرد جنسی مردان تأثیر منفی بگذارد. ترک سیگار می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند.
چه مدت طول می کشد تا پس از ترک نیکوتین، عملکرد جنسی بهبود یابد؟
مطالعات نشان می‌دهند که بهبود عملکرد جنسی پس از ترک سیگار، یک روند تدریجی است که می‌تواند چند هفته یا چند ماه طول بکشد. در یک تحقیق، دیده شد که امتیازات عملکرد جنسی مردان پس از ترک سیگار به طور معنی‌داری در همه گروه‌های سنی (۳۰ تا ۶۰ سال) افزایش یافت. این بهبود در عملکرد نعوظ، میل جنسی و رضایت جنسی مشاهده شد. با این حال، زمان دقیق برای بهبود کامل عملکرد جنسی متفاوت است و به عوامل مختلفی از جمله سن، مدت سیگار کشیدن و سلامت عمومی فرد بستگی دارد.
برخی مطالعات نشان می‌دهند که بهبود در جریان خون و عملکرد ریه‌ها می‌تواند از ۲ تا ۱۲ هفته پس از ترک سیگار آغاز شود. این امر می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی در مردان و زنان کمک کند.
با این حال، برای بازگشت کامل به عملکرد جنسی طبیعی، ممکن است چندین ماه لازم باشد. مهم است که پس از ترک سیگار، سبک زندگی سالم را نیز دنبال کنید، از جمله ورزش منظم و رژیم غذایی متعادل، زیرا این عوامل نیز می‌توانند به بهبود عملکرد جنسی کمک کنند.
آیا ترک نیکوتین می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کند؟
بله، مطالعات نشان می‌دهند که ترک نیکوتین و سیگار می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی در هر دو جنس کمک کند. در مردان، سیگار کشیدن باعث کاهش جریان خون به آلت تناسلی و در نتیجه مشکلاتی مانند اختلال در نعوظ، کاهش میل جنسی و مشکل در رسیدن به ارگاسم می‌شود. با ترک سیگار، این مشکلات به تدریج بهبود می‌یابند. یک مطالعه نشان داد که ترک سیگار یکی از عوامل مؤثر در افزایش عملکرد جنسی در مردان پس از جراحی پروستات است.
در زنان نیز سیگار کشیدن می‌تواند باعث کاهش برانگیختگی و رضایت جنسی، اختلالات قاعدگی و عدم ارگاسم شود. ترک نیکوتین در زنان می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ نشان داد که در زنان وابسته به نیکوتین، خطر اختلال عملکرد جنسی تقریبا ۳ برابر بیشتر است؛ بنابراین، ترک نیکوتین می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی در هر دو جنس کمک کند، اگرچه زمان دقیق برای بهبود کامل متفاوت است و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
سخن پایانی
بر اساس مطالب ارائه شده، می‌توان نتیجه گرفت که مصرف نیکوتین و سیگار کشیدن می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر عملکرد جنسی در هر دو جنس داشته باشد.
در مردان، سیگار کشیدن باعث کاهش جریان خون به آلت تناسلی می‌شود که منجر به مشکلاتی مانند اختلال در نعوظ، کاهش میل جنسی، مشکل در رسیدن به ارگاسم و حتی کاهش استقامت جنسی می‌گردد. مطالعات نشان داده‌اند که ترک سیگار می‌تواند به بهبود این مشکلات در تمام گروه‌های سنی کمک کند.
در زنان نیز سیگار کشیدن می‌تواند باعث کاهش برانگیختگی و رضایت جنسی، اختلالات قاعدگی و عدم ارگاسم شود. ترک نیکوتین در زنان می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند.
با توجه به عوارض جدی سیگار بر عملکرد جنسی، ترک آن برای بهبود این عملکرد در هر دو جنس ضروری است. اگرچه زمان دقیق برای بهبود کامل متفاوت است، اما مطالعات نشان می‌دهند که بهبود در جریان خون و عملکرد ریه‌ها می‌تواند از ۲ تا ۱۲ هفته پس از ترک سیگار آغاز شود؛ بنابراین، ترک سیگار به همراه سبک زندگی سالم می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک شایانی کند.
